22:04:2021

Какво ще се случи с вас, ако всеки ден закусвате овесена каша?

„Закуската е най-важното хранене за деня“, може би сте чували тази поговорка от родителите си и тя е много вярна. Особено ако вашата закуска включва и овесени ядки/трици. Тази зърнена култура е супер здравословна, макар и да има скучен външен вид. За повече от две хиляди години хората са се научили да отглеждат и събират ...
22:04:2021

Кортизол: 5 начина, с които да намалим стреса и безпокойството

Какво е кортизол? Кортизолът представлява стероиден хормон, който се отделя от кората на надбъбречните жлези. Структурно той е глюкокортикоид, който регулира редица метаболитни процеси в организма, включително има значение за осъществяване на имунния отговор. Често е наричан хормон на стреса, тъй като количеството му ...
15:04:2021

От 1 май ще издават само електронни рецепти за лекарства

Хартиените рецепти са на път да останат в историята. От 1 май медиците трябва да издават, а аптеките да изпълняват само електронни рецепти. 18 дни преди крайния срок има лекари и фармацевти, които още не са готови да изпълнят новите изисквания. От началото на годината до края на април лекари и аптеки трябва да се подготвят да ...
15:04:2021

Как яденето на една и съща закуска всеки ден може да е добро за вас?

„Една ябълка на ден държи лекаря далеч от мен“ - всички знаем тази народна мъдрост. Но какво ще кажете за чиния с яйца или чаша кисело мляко под формата на закуска всеки ден? И докато еднообразната порция храна може да ви звучи скучно, пълненето на корема с едно и също нещо всяка сутрин, всъщност, може да ви направи по-добър ...
08:04:2021

7 храни, богати на желязо

Желязото е основно хранително вещество, което получаваме от храни като червено месо, тъй като тялото ни не може да го произведе самостоятелно. Този минерал е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки, функционирането на мускулните клетки и синтезирането на определени хормони. Мъжете се нуждаят от ...
08:04:2021

Бавен метаболизъм – 6 грешки, които го предизвикват

Здравословното отслабване се превърна в основна цел за повечето от нас по време на пандемията. Затварянето вкъщи и липсата на движение ни накараха да обърнем повече внимание на фигурата си и да внимаваме какво точно ядем. За съжаление, границата между здравословно и нездравословно отслабване е доста тънка и много лесно може ...
23:02:2021

11 храни за по-добра памет и концентрация

Храните, които ядем, могат значително да повлияят на нашето настроение, емоции и когнитивни способности. „Храна за мозъка“ е термин, използван за описване на най-полезните продукти за ядене и пиене, които спомагат за оптимално здраве на мозъка. Тези храни могат да помогнат за укрепване на мозъчните функции като памет, ...
23:02:2021

За първи път в България: Роботизирана операция за отстраняване на тумор на панкреаса

Първата роботизирана операция в България на тумор на панкреаса бе извършена от екип на проф. Кирил Драганов, началник на Клиниката по чернодробно-жлъчна, панкреатична и обща хирургия в "Аджибадем Сити Клиник - Болница Токуда". Екипът извърши частично отстраняване на панкреаса с помощта на робота "Да Винчи" на 59-годишен пациент ...
08:02:2021

7 причини защо пълнеете, дори да спортувате активно

Ако смятате, че сте опитали абсолютно всичко – диети, броене на калории, редовен кардио спорт и т. н., но все още не сте доволни от резултатите и не сте във формата, която искате, то не се отказвайте! Най-вероятно причината, поради която не можете да свалите излишните килограми се крие в нещо различно от вашия начин на хранене ...
08:02:2021

5 знака, че не се движите достатъчно

Работата у дома си има известни предимства, но трябва да признаем, че носи повече недостатъци. След като някои от нас работят месеци наред по този начин, промените с психиката и килограмите са налице. Много хора се оплакват от излишно тегло заради по-заседналия начин на живот, други пък забелязват, че стоят по-дълго време пред ...
21:01:2021

12 богати на калий храни

Нашето тяло се нуждае от електролити, за да поддържат системите ни в равновесие, а калият е един от най-важните минерали, които усвояваме от храната си. Знаете ли, че той е от съществено значение за здравето на сърцето, мозъка и бъбреците? Нищо чудно, че това е третият най-разпространен минерал във нашето тяло, а консумирането на ...
21:01:2021

Нова технология върна зрението на незрящ човек. Cyberpunk 2077 в реалния живот?

В медицински пробив, привидно изваден направо от сценария на Minority Report, напълно сляп 78-годишен мъж възвърна зрението си, след като получи първия в света имплант на синтетична роговица. Според израелския вестник Israel Hayom пациентът е бил първият получател на нов имплант, разработен от компания, наречена CorNeat, и е бил в състояние да ...
04:01:2021

Какво ще се случи с тялото ви, ако не ядете достатъчно протеини?

Протеинът присъства в много различни храни. За щастие някои от най-добрите източници на протеини са сред най-здравословните храни. Протеинът е не само здравословен, но и решаващ за ежедневието ни. Без него тялото ни не може да функционира. В днешно време рядко се говори за дефицита на протеини, но всъщност ако той е голям, това ...
04:01:2021

7 знака, че имате непоносимост към глутен

Глутеновата непоносимост е състояние, което кара човек да реагира след поглъщане на глутен, протеин, открит в пшеницата, ечемика и ръжта. Симптомите варират в широки граници и могат да включват стомашно-чревни проблеми, болки в ставите, умора и депресия. Пшеницата е зърно, от което се приготвят хляба, зърнените храни и ...
01:12:2020

Първите ваксини на Pfizer пристигат у нас преди Нова година

Ваксината на Pfizer срещу COVID-19 ще бъде в България преди Нова година или най-късно в началото на 2021 г. Това докладва министърът на здравеопазването проф. д-р Костадин Ангелов на работно съвещание, свикано днес от премиера Бойко Борисов. На срещата е била докладвана актуалната здравна ситуация в страната и прилаганите мерки за ...
01:12:2020

Чиа – 6 доказани ползи от приема на семената

Семената от чиа са малки, годни за консумация семена от растението Salvia hispanica, срещащо се в централната и южната част на Мексико. Те са сиви с черно-бели петна и са с диаметър около два милиметра. Въпреки че са малки, семената от чиа са пълни с хранителни вещества и предлагат няколко ползи за здравето. Ето шест доказани ползи от ...
12:11:2020

Тиквени семки – помагат за съня и регулират кръвната захар

Тиквените семки може би са едно от най-здравословните междинни хранения. Само една шепа ви дава щедра доза от дневния ви прием на фибри заедно с много витамини и минерали. Тъй като те са толкова хранителни, добавянето на тиквени семки към вашата диета може да бъде от полза за здравето по различни причини. Ако трябва да сравним ...
12:11:2020

Ваксината на Pfizer - началото на края на Ковид ерата

Съпруг и съпруга с турски корени в Германия стоят зад водещата ваксина, която трябва да се справи с Ковид-19, разказва "Ню Йорк таймс". Германската компания Бионтек (BioNTech), основана от двамата учени Шахин и Туречи, обедини усилията си с американската Пфайзер (Pfizer) за създаването на ваксина, а проучване обяви, че тя има ефективност ...
10:11:2020

Джинджифил – 6 доказани ползи за здравето

Джинджифилът е растение, което се използва за лечение от хилядолетия насам. Той не само е вкусно допълнение към готвенето поради своя пикантен и уникален вкус, но е и чудесно средство за вашето здраве. Постепенно джинджифилът се превърна в задължителен за всяка домакиня, а ако обичате суши, най-вероятно сте го виждали и като ...
10:11:2020

Тофу: Здравословни ползи, недостатъци и заблуди

Отдавна категоризирано като здравословна храна, тофу и неговите ползи са подложени на по-голямо изследване през последните години. Тофу е вегетариански източник на протеин, получен от ферментирала соя. Приготвя се чрез подсирване на соевото мляко, притискането му в блок, след което се охлажда. Процесът е доста подобен на ...
05:11:2020

6 причини за поява на тъмни кръгове под очите

Тъмните кръгове под очите са често срещан проблем, който се появява при много хора поради няколко различни причини. При този проблем се наблюдава потъмняване на кожата под двете очи. Това може да е резултат от две дерматологични състояния: Изтъняване на кожата под очите, което прави кръвоносните съдове по-видими. Подпухнали ...
05:11:2020

Какво да ядете, когато сте болни от грип?

Добре дошли в сезона на настинките и грипа. Есента се слави като един от най-красивите периоди от годината, но в същото време е и един от най-коварните. Честата смяна на времето, редуването на ниски и високи температури сериозно влияе на имунната ни система и начина, по който реагираме на вирусите. Затова лекарите често ...
03:11:2020

Карфиол: 5 ползи от консумацията му

Есента е време за купуване на карфиол. Обикновено кръстоцветният зеленчук се взима за приготвянето на туршии, но много хора го обожават задушен или като част от основното им ястие. Да не говорим, че през последната година стана доста популярен като основа за блат на кето пица – без въглехидрати, глутен и излишни калории. ...
03:11:2020

Средната температура на човешкото тяло пада и все още не знаем защо

През 19-и век германският лекар Карл Райнхолд Август Вундерлих решава да установи средната телесна температура на човешкото тяло. Той е вярвал (при това съвсем правилно), че треската е симптом на заболяването, а не заболяване само по себе си. Ето защо д-р Вундерлих въвежда температурни диаграми в болницата в Тюбинген, която е ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.