12:11:2020

Тиквени семки – помагат за съня и регулират кръвната захар

Тиквените семки може би са едно от най-здравословните междинни хранения. Само една шепа ви дава щедра доза от дневния ви прием на фибри заедно с много витамини и минерали. Тъй като те са толкова хранителни, добавянето на тиквени семки към вашата диета може да бъде от полза за здравето по различни причини. Ако трябва да сравним ...
12:11:2020

Ваксината на Pfizer - началото на края на Ковид ерата

Съпруг и съпруга с турски корени в Германия стоят зад водещата ваксина, която трябва да се справи с Ковид-19, разказва "Ню Йорк таймс". Германската компания Бионтек (BioNTech), основана от двамата учени Шахин и Туречи, обедини усилията си с американската Пфайзер (Pfizer) за създаването на ваксина, а проучване обяви, че тя има ефективност ...
10:11:2020

Джинджифил – 6 доказани ползи за здравето

Джинджифилът е растение, което се използва за лечение от хилядолетия насам. Той не само е вкусно допълнение към готвенето поради своя пикантен и уникален вкус, но е и чудесно средство за вашето здраве. Постепенно джинджифилът се превърна в задължителен за всяка домакиня, а ако обичате суши, най-вероятно сте го виждали и като ...
10:11:2020

Тофу: Здравословни ползи, недостатъци и заблуди

Отдавна категоризирано като здравословна храна, тофу и неговите ползи са подложени на по-голямо изследване през последните години. Тофу е вегетариански източник на протеин, получен от ферментирала соя. Приготвя се чрез подсирване на соевото мляко, притискането му в блок, след което се охлажда. Процесът е доста подобен на ...
05:11:2020

6 причини за поява на тъмни кръгове под очите

Тъмните кръгове под очите са често срещан проблем, който се появява при много хора поради няколко различни причини. При този проблем се наблюдава потъмняване на кожата под двете очи. Това може да е резултат от две дерматологични състояния: Изтъняване на кожата под очите, което прави кръвоносните съдове по-видими. Подпухнали ...
05:11:2020

Какво да ядете, когато сте болни от грип?

Добре дошли в сезона на настинките и грипа. Есента се слави като един от най-красивите периоди от годината, но в същото време е и един от най-коварните. Честата смяна на времето, редуването на ниски и високи температури сериозно влияе на имунната ни система и начина, по който реагираме на вирусите. Затова лекарите често ...
03:11:2020

Карфиол: 5 ползи от консумацията му

Есента е време за купуване на карфиол. Обикновено кръстоцветният зеленчук се взима за приготвянето на туршии, но много хора го обожават задушен или като част от основното им ястие. Да не говорим, че през последната година стана доста популярен като основа за блат на кето пица – без въглехидрати, глутен и излишни калории. ...
03:11:2020

Средната температура на човешкото тяло пада и все още не знаем защо

През 19-и век германският лекар Карл Райнхолд Август Вундерлих решава да установи средната телесна температура на човешкото тяло. Той е вярвал (при това съвсем правилно), че треската е симптом на заболяването, а не заболяване само по себе си. Ето защо д-р Вундерлих въвежда температурни диаграми в болницата в Тюбинген, която е ...
29:10:2020

Докато светът се е фокусирал върху COVID-19, друга заплаха за здравето ни набира сила

Докато светът се бори с пандемията от новия коронавирус, експерти предупреждават, че ние вече сме се изправили пред друга инфекциозна заплаха в световен мащаб. За бактериите, резистентни на антибиотици, не се говори толкова много, колкото за COVID-19, тъй като заболяванията, които причиняват, се разпространяват бавно (но пък за ...
29:10:2020

Откриха мистериозен орган в центъра на човешката глава

Медицински изследователи направиха изненадващо анатомично откритие – те се натъкнаха на мистериозна двойка слюнечни жлези, скрити в човешката глава. Жлезите са били идентифицирани съвсем случайно от лекари от Нидерландия, които са проучвали пациенти с рак на простатата посредством модерен скенер, наречен PSMA PET/CT. В ...
27:10:2020

Спирулина – 7 доказани ползи за здравето от приема ѝ

Каква ще бъде реакцията ви, ако ви кажем, че е добре да ядете водорасли? Всъщност те не са толкова гадни, колкото всеки си ги представя. Оказва се, че различните ядливи водорасли са доста полезни за здравето и е добре да ги включим в дневното си меню. Едно такова допълнение е спирулината. Спирулината е синьо-зелено водорасло, ...
27:10:2020

5 доказани ползи от фастинга и как да го правите безопасно и ефективно

Диетите и здравословното хранене се превърнаха в основна цел на много хора по света. Едни го правят, за да изглеждат добре, а други разчитат на правилния режим, за да поддържат здрав организъм и да си набавят нужните витамини и минерали. Освен здравословното хранене, фастингът също набра огромна популярност през последните ...
22:10:2020

Какво се случва с тялото, когато правите планк?

Чували ли сте за 30-дневното предизвикателство, при което всеки ден трябва да правите по един планк? Много хора решават да го приемат, за да подобрят двигателната си активност и стегнат някой друг мускул. На пръв поглед изометричното упражнение изглежда лесно, но доста ще се поизпотите, ако искате да издържите по-дълго. Има ...
22:10:2020

Зелен чай – 5 доказани ползи от пиенето му

Времето навън става все по-студено и трябва да помислим за начини, по които да се стоплим. Ако имаме възможност да работим от вкъщи, се спасяваме от мразовитите утрини, но не всеки има този късмет. Затова е важно да се насочим към храни и напитки, които да ни стоплят не само сутрин, но и през целия ден. Постепенно летните коктейли ...
20:10:2020

Как да се справим с умората през есенния сезон?

Всички сме чували за пролетна умора, но състоянието се повтаря и през есента. Вече окончателно казахме довиждане на лятото и започнахме да се оглеждаме за по-топли дрехи, допълнителни завивки и храни, които да укрепят имунната ни система. Есента е един от най-красивите сезони, но също така може да причини неприятни усещания ...
20:10:2020

Червена боровинка: Кои са най-големите ползи от приема ѝ?

Сушената червена боровинка е доста търсен плод през есента. Тъй като по-трудно се намира в сурово състояние по това време на годината, тя се консумира по този начин. Взимат я най-вече за укрепване на имунната система и при инфекции на пикочните пътища, но консумацията ѝ носи още редица ползи на организма. Близо 90% от прясната ...
14:10:2020

Хосписите - ужас или решение

Ако сте изправени пред тежката задача да се грижите за възрастен близък, прикован на легло или губещ разсъдъка си, вероятно изпитвате тревожност, паника, отчаяние или друга форма на нервен срив. От една страна нямате психическите и физическите сили да се справите, от друга, не искате да "изхвърлите" вашия близък в някакъв дом ...
09:10:2020

Какво е въглехидратно колоездене и защо някои спортисти го правят?

Що се отнася до диетите и въглехидратите, изглежда всеки има мнение. Докато някои режими като кето диетата, се стремят да намалят почти всички въглехидрати, има и други възможности, които си заслужава да бъдат проучени. Методът въглехидратно колоездене се използва в храненето на спортистите в продължение на десетилетия, но ...
09:10:2020

7 причини защо не отслабвате по време на кето диетата

Кето диетата стана изключително популярна през последните години. Тя се състои в изключването на всички въглехидрати и избирането на храни, които са с високо съдържание на мазнини. Тази промяна поставя тялото в метаболитно състояние, наречено кетоза, при което мазнините се използват от организма за енергия. Според експерти, ...
05:10:2020

5 прости съвета за поддържане на здрави зъби у дома

Да имаме красива и здрава усмивка, и то естествена, е истинско предимство. В крайна сметка зъбите са едно от първите неща, които забелязваме у другите хора. Ето защо трябва да се стараем да полагаме по-големи грижи за нашите зъби и венци. Грижата за усмивката в домашни условия е от ключово значение, особено когато невинаги имаме ...
05:10:2020

8 храни, които подсилват имунитета

През последните няколко дни с пълна сила ни беше напомнено, че лятото си е отишло и трябва да се подготвяме за по-студените месеци. Въпреки че метеоролозите ни уверяват, че октомври ще бъде с високи температури, есента вече е тук и това означава, че е добре да помислим за имунитета и неговото подсилване. Освен противогрипни ...
28:09:2020

Мускулни групи, които трябва да тренирате заедно

Една от най-често срещаните грешки, които хората допускат при спортуване е, че се опитват да натоварват всички мускулни групи. Включването на кардио, тежести, ластици в една тренировка няма да направи мускулите ви по-големи и здрави. Всъщност така усилията са разфокусирани и на практика не правите ефективна тренировка върху ...
28:09:2020

Как да се справите с емоционалното хранене

Ядем, не само когато сме гладни или само за да заредим тялото с енергия. Често посягаме към различни изкушения и когато емоциите ни са нестабилни или сме стресирани. Емоционалното хранене е голям проблем особено за тези, които се опитват да намалят теглото си. Храната осигурява комфорт и то не каква да е храна, а често ...
24:09:2020

5 навика, които ни докарват стрес и депресия

Живеем в свят, в който получаваме почти всичко наготово с натискането на един бутон, но проблемите с психичното здраве на хората се увеличават. Миналите поколения не са имали автомобили, миялни, перални, централно отопление, доставки на храна по домовете и т.н. В днешно време хората наистина би трябвало да са доста по-свободни, ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.