10:07:2020

7 ситуации, в които да избягвате пиенето на вода

Постоянно четете и чувате, че трябва да сте хидратирани. Пиенето на много вода е важно за правилното функциониране на органите, а в горещините е още по-важно да поемате повече течности. И все пак като всяко нещо и пиенето на вода има своите „ограничения“ или по-точно указания кога е и не е подходящо да го правите. Ето ...
10:07:2020

Нисковъглехидратна диета – как да се справите с лошия дъх?

Промяната в режима на хранене и повишаване на физическата активност са стъпка напред към отслабването и по-здравословния начин на живот. Но с тях идват и някои леки неразположения за организма, които за много хора са причина за колебание дали да продължат. Така например при спазването на вид нисковъглехидратна диета се ...
03:07:2020

Кокосово масло срещу зехтин – кое е по-здравословно?

Наясно сте, че готвенето с правилната мазнина е много важно, за да се храните здравословно и да сте във форма. То е ключово и ако искате да отслабнете, трябва да подберете правилния продукт в кухнята. Сред най-често употребяваните и спрягани за здравословни в кухнята мазнини са кокосовото масло и зехтинът. Ако трябва да ...
03:07:2020

Как да изгорим калории, използвайки велоергометър?

Случвало ли ви се е да отидете на фитнес и да не знаете от кой уред да започнете тренировката си? Чудите се дали първо да отидете на пътечката, или пък е по-добре да започнете с вдигането на тежести. Дилемата е твърде голяма и затова често се насочвате към среден вариант – уред, който комбинира кардио и стягане на мускулите. ...
29:06:2020

4 спорта, които повишават мозъчната активност

За много хора решаването на судоку и кръстословици във вестника е достатъчна гимнастика за мозъка. Да, това е приятно занимание, което ще ви накара да се замислите, но ако не сте фенове на подобни занимания, може да помогнете на тази важна част от главата си и с няколко по-активни физически упражнения. Какво по-добро от това да ...
29:06:2020

5 начина да бъдете добре хидратирани през лятото

Хидратацията на тялото е основен фактор за поддържане на нашето здраве. С покачването на възрастта количеството вода в организма намалява и затова приемът на течности е много важен. Особено през лятото, когато заради високите температури човек се поти повече и така рискът от дехидратация е по-висок. „Приблизително 60% от ...
26:06:2020

6 домашни лека срещу ухапване от комар

Комарите, неканените гости, които се показват на всяко барбекю в задния двор и оставят досадни напомняния за посещението си, са една от най-неприятните черти на лятото. Има изобилие от препарати, които могат да ни предпазят от насекомите, както и редица лекарства, които лекуват ухапванията и спират сърбежа. Но понякога ...
26:06:2020

6 начина да се подготвим за горещата вълна

Гореща вълна е необичайно топло време, което продължава повече от два дни. Обикновено в този период се усеща и увеличение на влажността. Освен че не е много приятно да излизаме навън в това време, то може да бъде и доста опасно за нас. Само в САЩ, над 650 души загиват от слънчеви удари всяка година. За да се подготвим за подобна ...
24:06:2020

Как да спим по-добре през горещите нощи?

Неподходящата температура е един от многото фактори, които могат да попречат на здравословния сън. Със сигурност сте усетили, че е много по-трудно да заспите през лятото, отколкото през зимата. Въртите се, опитвате се да се охладите и никога не знаете как точно да се завиете – само с чаршаф върху кръста или да покриете цялото ...
24:06:2020

На Еньовден: 4 лечебни билки, които да наберете

Еньовден заема важно място в народния календар. На 24 юни Свети Йоан Кръстител, предсказва раждането на Исус Христос. Според поверията, в нощта срещу празника, водата придобива магическа сила. На този ден всички жени стават призори и отиват в полето, за да берат билки. Вярват, че „окъпани“ в роса, те имат най-голяма сила. ...
16:06:2020

Как да се справим със слънчевото изгаряне?

Ако някога сте прекарали ден на плажа без подходяща слънчева защита, добре знаете колко болезнено може да бъде слънчевото изгаряне. UV лъчите от слънчевата светлина могат да възпалят клетките на кожата ви, причинявайки множество неудобни симптоми като сърбеж и скованост. Освен това може да увеличи риска от определени ракови ...
16:06:2020

АФП: Пробив в лечението на ковид-19 с дексметазон

Стероидът дексаметазон е спасил живота на една трета от най-сериозните случаи на ковид-19. Това показват резултатите от изследване, оповестено днес, което представлява "голям пробив" в борбата срещу болестта, съобщава АФП. Изследователите, ръководени от екип от Оксфордския университет, са приложили широко достъпното ...
12:06:2020

Храните, които причиняват подуване на стомаха

Подуването на стомаха, за съжаление, е нормална и естествена част от живота. Въпреки това, някои храни определено допринасят за проблема повече, отколкото други. Има хранителни вещества, които телата ни не храносмилат правилно и по този начин се получава подуването. Това най-често са късоверижни въглехидрати, които не могат ...
12:06:2020

Черешова диета – за отслабване и пречистване

Сега сме в сезона на черешите. Малко преди Празника на черешата в Кюстендил, много от нас вече затвориха буркани с вкусния плод. Много хора обичат компоти, сладка и десертите с тях, а други просто си ги похапват с удоволствие докато са пресни. Черешите са доста сладки, но освен това са богати на куп хранителни вещества. В много ...
09:06:2020

5 начина за справяне със суха кожа

ухата кожа е често срещан проблем, който невинаги трябва да означава нещо лошо. Може да изглежда зле в огледалото или да ви сърби, но това не е симптом на сериозно заболяване. Освен сърбеж и видимата сухота, може да забележите раздразнение, напукване, стегнатост, болка или дори кръв. Понякога дори кожата ви може да се бели, дори ...
09:06:2020

Храните, които не трябва да съхранявате в хладилник

Много от нас са на мнение, че запазването на храните в студена среда ги поддържа по-свежи за по-дълго. За съжаление това не важи за всички хранителни продукти и може да съхранявате храната си на неправилно място. Не всичко принадлежи на хладилника. Ето 10 храни, които трябва да избягвате да съхранявате в хладилника и защо, ...
05:06:2020

6 причини да включите шамфъстъка в менюто си

Когато чуете думата „суперхрана“ най-вероятно първо се сещате за плодове и зеленчуци, чиа или киноа. Но диетологът Майк Русел казва, че е по-добре да помислите за нещо друго, за което със сигурност не сте се сещали досега. Става въпрос за шамфъстъка, който се счита от много хора за една от задължителните съставки във всеки ...
05:06:2020

Освен за кръвното, кафето е опасно и за ставите

Общоприето е, че кафето повишава кръвното налягане. Изследванията обаче не потвърждават това. Ако кофеинът може да влоши здравето на пациентите с хипертония, това става само чрез косвен ефект: кафето е стимулант и повишава възбудимостта, а при пациенти, страдащи от хипертония, всяко вълнение със сигурност ще повлияе на ...
21:05:2020

Японско чудо – диетата, с която ще влезете във форма за лятото

Какво правихте по време на изолация? Ако сте били от онези, които така и не са започнали да тренират вкъщи с онлайн помощ, то със сигурност за два месеца сте оформили бирено коремче. Ами паласките? Заради продължителното седене пред компютъра, те много лесно се появяват. Е, сега е времето, в което е добре да направите нещо, за да ...
21:05:2020

Доказано: Тестото и газираното ускоряват стареенето

Храните с висока степен на обработка ускоряват стареенето на клетките, установи изследователски екип от испанския университет в Навара. Това съобщава „Ла Вангуардия“. Тестените изделия и фаст фууд, газираните напитки, различните видове десертчета, полуфабрикатите и дълготрайните месни продукти се считат за ...
18:05:2020

Япония одобри лекарството ремдесивир срещу COVID-19

Япония стана втората държава в света след САЩ, която разреши употребата на лекарството ремдесивир за болни от COVID-19, съобщи АФП, цитирана от БТА. Процедурата за одобряване на медикаменти обикновено е продължителна в Япония, но правителството реши този път да я ускори, заради липсата на терапиевтични решения срещу новия ...
18:05:2020

Откриха антитела, които защитават от новия коронавирус на 100%

Американската биофармацевтична компания "Соренто терапютикс" съобщи, че нейни учени са открили тип антитела, които напълно защитават човешките клетки от проникването на новия коронавирус и го извеждат от организма в рамките на четири дни, съобщава БТА, като цитира ТАСС. Хенри Джи, основател и президент на компанията, ...
18:05:2020

5 факта за кето диетата, които трябва да знаете, преди да я започнете

Липсата на движение по време на изолация доведе до рязкото покачване на килограми при някои хора. Похапващи любимите си храни и мързелувайки, мнозина развалиха формата си. Сега, когато можем да тичаме навън и да правим по-продължителни разходки на слънце, доста от нас се замислят дали да не започнат някаква диета, с която да си ...
11:05:2020

Най-големите митове за кардиото

Вече сте решили, че искате да отслабнете и една от първите мисли, които ви минават през главата е да посетите фитнеса за усилена кардио тренировка. Този тип активности, повишаващи сърдечния ритъм, са наистина задължителни ако желаете да намалите теглото си, но не трябва да разчитате само на тях за постигане на целите си. Ето и ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.