19:02:2020

Вредните навици, с които съсипвате зрението си

Близо 3,5 милиарда души по света се нуждаят от очила, но около 1,1 милиарда не знаят, че имат някакъв проблем, защото не се грижат достатъчно за зрението си. Това показват данни на неправителствената организация OneSight, която има за цел да информира учениците от близо 50 страни колко е важна ранната диагностика на очите.Според ...
18:02:2020

За моментално сваляне на кръвното налягане, яжте кисело мляко с канела

Кръвното налягане се повишава и понижава през деня и това е нещо напълно нормално. Но ако започне да поддържа високи стойности през цялото време, може да окаже негативно въздействие върху здравето и да увеличи риска от инсулт и сърдечносъдови заболявания - двете водещи причини за смъртност в цял свят. Един от начините за ...
18:02:2020

Искате да откажете захарта? Спете повече

Ако се улавяте, че залитате повече към вредните храни и захарта, може би проблемът е в режима ви на спане. Според проучване, направено от учени в Колумбийския университет, има връзка между консумацията на захар и часовете сън. Изследването е било с продължителност от 1 година, а в него са участвали близо 500 жени. Според учените, ...
17:02:2020

Облекчете синузита с хрян и оцет

Синузитът е състояние, което причинява смущение във функцията на горната дихателна система. То се дължи на възпалението на лигавицата на параназалните синуси. Това възпаление може да възникне от алергична реакция или имунен отговор на организма към наличието на някои видове вируси и бактерии. В резултат на това лигавичните ...
17:02:2020

Събуждане с музика – по-малко стресиращо за тялото

Как се будите сутрин? И вие ли сте от хората, които не могат да отворят очи дори след продължителното звънене на алармата? Начинът, по който ставаме всеки ден има голямо значение за това колко концентрирани ще бъдем и в какво настроение ще сме до края му. Понякога постоянното изключване на досадното звънене и заспиването отново ...
17:02:2020

Защо често сме сами в своето нещастие?

В трудни моменти често към нас никой не протяга ръка и живеем в чувство на дълбока самота. Това може да продължи с години. Защо хората се отвръщат от нас? Защото никой няма да се притече на помощ, докато ние самите не започнем да се обичаме и защитаваме, твърди психотерапевтът Тина Гилбърстън.Веднъж във влак станах неволен ...
14:02:2020

Фастинг, диети - как променят кожата?

Кой не иска да има хубава и здрава кожа? Пъпките, възпалението, сухотата, бръчките и торбичките под очите, са причина да търсим и изпробваме какви ли не козметични средства, за да изглеждаме по-добре. Но с каквото и да се намажем, ако се храним по неправилния начин, състоянието на кожата ни винаги ще е лошо.Много хора ядат шоколад ...
14:02:2020

Желязо – в кои растения има най-много?

Желязото е едно от хранителните вещества, което организмът трябва да си набавя периодично, за да бъде здрав. Според информация на Prevention, препоръчителната дневна доза за възрастни е между 8 и 27 грама на ден, като бременните и пенсионерите дори се нуждаят от повече.Микроелементът има голямо значение за протичането на различни ...
13:02:2020

Бебешки език на тялото – как да го разчетем

Когато зрял човек наблюдава действията на бебе, добива знания за езика на тялото, който кърмачето има. Това и още няколко особености могат да са полезни за по-адекватно и качествено обгрижване на мъничето. За бебетата и езика на тялото Ясно е, че бебчетата не използват думи, за да кажат какво искат, но със сигурност имат свой ...
13:02:2020

Диета и алкохол – как да пиете нискокалорично?

Диетите и хранителните режими, на които се подлагат много хора, винаги вървят с някакви ограничения. Не може да се закусва, да се яде хляб или картофи, да се похапва от любимия сладолед, не може и алкохол. Е, повечето диетолози препоръчват до една чаша вино или пиенето на друг вид напитка, която харесвате, но с мярка. Прекалите ли, ...
13:02:2020

5 храни за по-добро настроение

Може ли храната да подобри настроението ни? Отговорът е да, но е важно да уточним, че не става дума за тестените изделия и чипсовете, които ядем пред телевизора, а за продукти, богати на хранителни вещества.Стрес, напрежение, некачествен сън, дефицит на определени вещества, дехидратация, както и здравословни проблеми. Това са ...
12:02:2020

Депресията е свързана с намалени нива на аминокиселините в кръвта

Намалени нива на аргинин са отчетени при хората с депресия.Намалените нива на аминокиселините в кръвни проби се оказаха свързани със сериозни депресивни разстройства, сочат резултатите от финландско изследване, цитирани от агенциите ЮПИ и БТА.Учени от университета на Източна Финландия и университетската болница в Куопио ...
12:02:2020

7 доказани ползи от консумацията на канела

Когато чуете канела, за какво се сещате? Някои си представят прясно изпечен щрудел, овкусен с нея, други пък си спомнят за млякото с ориз от детството. Повечето веднага правят асоциация с приятния аромат на подправката, която е изключително полезна.Подправката, която е богата на манган, желязо, калций и фибри, има лечебни ...
11:02:2020

Бебето и страхът от шум – сега какво

Бебетата не познават околната среда, както ние. Нормално е те да реагират резервирано към новите неща, а по-резките промени да водят до страхове. За да е обективен страничният наблюдател, трябва да признае, че резките шумове предизвикват нервна реакция и у него, така че е напълно нормално да предизвикват интензивна реакция в ...
11:02:2020

Откриха причините за почти всички видове рак

Ново мащабно проучване, в което са взели участие близо 1300 специалисти, разкри генетичната информация за 38 вида ракови клетки, съобщава Би Би Си. То е наречено „Анализ на пълния геном на всички видове рак“. За в бъдеще, благодарение на невероятния пробив, лекарите ще могат да диагностицират рака в ранен стадий на развитие. ...
11:02:2020

6 полезни храни за очите

Здравословната диета не се отразява само на фигурата, но и на зрението ви. Определени храни могат да помогнат за по-добро здраве на очите и да ги предпазят от сериозни заболявания като „старческо перде“, глаукома, сухота в очите и проблеми при нощното виждане.Тези състояния могат да бъдат избегнати чрез храни, които са ...
10:02:2020

Как да бъдете по-жизнени през зимата? Яжте тези 4 храни!

През последните години се говори много за лечебната сила на суперхраните. След все по-нарастващата популярност на авокадото, много хора като че ли все още се съмняват в неговата полезност, но през този сезон то трябва задължително да присъства в менюто ни. То е пълно с витамини, минерали и антиоксиданти, които пречистват ...
10:02:2020

Искате да станете вегани? Ето какво трябва да знаете

През последните години все повече хора се опитват да променят начина си на хранене и да започнат по-здравословни диети. Някои се обръщат към кето режимите, други пък решават да изключат само сладкото и тестените храни от менюто си, а трети драстично преминават само към продукти, които са на растителна основа.Веганството ...
07:02:2020

Натрапчиво преяждане със загуба на контрол в храненето

Хранителното разстройство Binge Eating Disorder (BED), известно още като „булимия без повръщане”, представлява системни компулсивни епизоди на преяждания, траещи кратък период от време, характеризиращи се със загуба на контрол в храненето без последващо компенсаторно поведение – епизод на самопредизвикано прочистване ...
07:02:2020

Червеното вино и черният чай борят деменцията

Пиенето на черен чай или червено вино може да намали риска от развиване на алцхаймер. Това показва проучване, което е продължило близо 12 години и е изследвало повече от 900 души. Опитът бил направен в университета Rush в Чикаго, а участниците е трябвало да споделят своя хранителен режим.Резултатите показали, че тези, които ...
07:02:2020

5 култури, с които да заместите ориза

Много от нас нямат възможност да се хранят с голямо разнообразие от храни или не следят какво количество фибри приемат чрез менюто си. А те имат важна роля за осъществяването на определени процеси в тялото.Според информация на „EverydayHealth“, препоръчителният дневен прием на фибри при възрастните е от 25 до 30 грама. Когато ...
06:02:2020

Антибактериален гел – ефикасен ли е срещу вируси?

В момента се намираме в сезона на настинките и вирусите. Грипни ваканции бяха обявени в почти цялата страна, а много от хората се оплакват от умора, болки в ставите и гърлото. Това са типични симптоми на грип, който лесно може да се предава от човек на човек.И за да станат нещата още по-сериозни, в момента светът се бори с ...
06:02:2020

Бягаща пътека – колко време трябва да прекарвате на нея?

Кардиото е неделима част от всяка тренировка и е особено важно, когато се опитвате да отслабнете. Един от най-популярните видове подобни упражнение е тичането. И докато някои от спортуващите обичат да бягат в парка на въздух, то други предпочитат затворените пространства и фитнес уредите. Затова и много често, когато влезете ...
05:02:2020

Как консумацията на захар вреди на мозъка

Мозъкът изразходва повече енергия от всеки друг орган в човешкото тяло, като основният източник е глюкозата. Какво се случва, когато обаче захарта е твърде много? Излишъкът от захар уврежда когнитивните ни умения, както и способността ни за самоконтрол. За много от нас употребата на малко количество захар води до неистово ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.