15:04:2020

5 хранителни вещества за по-силен имунитет

Социалната изолация е нож с две остриета. Ако човек се залежи, това ще повлияе на психиката и физиката му. Освен депресивното състояние, което изпитват мнозина след повече от 3 седмици вкъщи, се наблюдава покачване на килограмите. А това се дължи основно на нездравословно хранене, повлияно от така наречения емоционален глад. С ...
10:04:2020

Как да спрем йо-йо ефекта след диета?

Излишните килограми се превръщат в проблем за все повече хора по света. Заседналият начин на живот и вредните храни са едни от причините, поради които може да натрупаме тегло. Това вреди не само на добрата ни визия, но и на здравословното ни състояние. С качването на килограми се покачва и рискът от сърдечносъдови заболявания, ...
10:04:2020

Консумация на чесън – помага ли при вируси?

Чесънът е зеленчук, който има редица ползи за здравето – понижава риска от сърдечни заболявания, намалява кръвното налягане, насърчава детоксикацията на тялото, поддържа психиката. Едно от най-големите предимства на консумацията му е, че подобрява функциите на имунната система. А когато тя работи добре, рискът от ...
10:04:2020

4 начина за подобряване на метаболизма

Изолацията заради коронавируса промени коренно живота на хората. Заради оставането у дома с дни, мнозина, спазващи диети до момента, се чудят как да продължат, за да задържат постигнатите резултати. Други се притесняват, че заради стрес похапват повече от необходимото и въпреки упражненията, които правят, ще ...
07:04:2020

Пазаруване при пандемия: Безопасни ли са найлоновите торби?

Много магазини предлагат ръкавици и дезинфектант на входовете си, за да намалят разпространението на коронавируса и помогнат на клиентите си да пазаруват по-спокойно. Но кои торби са най-безопасни от хигиенична гледна точка – найлоновите или платнените? Тъй като медицинските специалисти призовават да хвърляме по-голяма ...
07:04:2020

Какво става с тялото, когато откажете алкохола?

Колко често пиехте алкохол преди пандемията? Заради извънредното положение, оставането у дома и най-различни твърдения, че ракията гони коронавируса, много българи наблегнаха на приема на спиртни напитки. Едни започнаха да надвишават количеството, което поглъщат за деня, а други решиха да си сипват по 1 чашка превантивно. Има ...
06:04:2020

Как да защитим очите си по време на изолация?

Коронавирусът постави голяма част от световното население в социална изолация и затвори хората по домовете им. Някои от нас работят от вкъщи, но други нямат тази възможност и търсят начин как да се забавляват. Независимо в коя категория попадате, най-вероятно голяма част от времето си го прекарвате пред компютър, телефон, ...
06:04:2020

Как да перем дрехите си по време на пандемия?

Хиляди българи избират да останат #ОтговорниВкъщи заради пандемията. По този начин те предпазват не само себе си, а и своите роднини и колеги. И докато медицинските специалисти изтъкват колко е важно спазването на личната хигиена, за да намалее разпространението на коронавируса, повечето хора наблягат на миенето на ръцете, ...
06:04:2020

Твърде много захар в менюто – понижава ли имунитета?

Прекомерна употреба на алкохол, тютюнопушенето, прием на вредни храни, както и някои придружаващи заболявания, може да са причина за понижаването на имунитета. А особено сега, по време на пандемия, той има важна роля за оптималното здраве на организма.Докато стоят изолирани вкъщи, някои хора имат склонност да похапват повече ...
03:04:2020

Как да не напълнеем по време на изолацията?

Социалната изолация вече диктува живота ни в продължение на 3 седмици. Много от хората работят от вкъщи, а излизането навън не е препоръчително без основателна причина. Стоенето у дома сериозно промени ежедневието ни и обърка плановете на много от нас, които искаха да оформят перфектно тяло. Тъй като всички фитнес зали са ...
02:04:2020

5 доказани ползи от консумацията на спанак

Спанакът е суперхрана, която мнозина подценяват. Зеленолистният зеленчук се почиства и мие по-трудно, което спира мнозина да го приготвят сами у дома, но за сметка на това е нискокалоричен и изключително полезен по време на пандемия. Той съдържа желязо, витамини, минерали и протеини – важни вещества за здравето на кожата, ...
02:04:2020

Нетипичните симптоми при COVID-19

Все още има много неща, които не знаем за коронавируса, причинил пандемията от новото заболяване, наречено COVID-19. В това число и какви са симптомите и колко разнообразни могат да бъдат те. Най-честите отличителни симптоми на COVID-19 са суха кашлица, треска и затруднено дишане. Въпреки че много хора нямат никакви симптоми – дори ...
31:03:2020

С болен у дома – за какво да внимавате?

Изолирането у дома е най-важната мярка, която да вземете, за да се предпазите от коронавирус. Но какво да направите, ако не сте сами у дома и някой от близките ви е болен? Той може да има просто настинка, но шансът да е с коронавирус също е голям. Според лекарите, ако сте заедно с болен вкъщи, не чакайте да има висока температура, ...
31:03:2020

Витамин С – имуностимулаторът, от който се нуждаете

Когато говорим за предпазване от вируси, първото нещо, което се сещаме, е витамин С. Той трябва да присъства в аптечката на всеки от нас по време на пандемия, защото влияе благоприятно на функциите на имунната система и подпомага защитните процеси. Освен тези ползи обаче има още много други за организма. Водноразтворимият ...
30:03:2020

Ананиев забрани износа на лекарства на хининова основа

Министърът на здравеопазването издаде заповед, с която забрани износа на лекарства на хининова основа. Заповедта се прилага във връзка с решението на Народното събрание от 13 март, с което се обяви извънредно положение в страната и в отговор на епидемията от COVID-19 в страната. Целта е първо да се задоволи националното ...
30:03:2020

Забравете за фастинга по време на пандемия

Фастингът е начин на хранене, в който трябва да приемате храна само в определено време. Хората, подлагащи се на този метод, трябва да имат период около 12 часа, в който не хапват нищо. Счита се, че фастингът има положително влияние върху здравето и забавя стареенето. Но по време на пандемията от коронавирус не е добре да се ...
30:03:2020

6 доказани ползи от приема на селен

Селенът е едно от жизненоважните вещества за по-силен имунитет. Благодарение на антиоксидантните му свойства, той пречиства организма от токсини, бори се с оксидативния стрес, подпомага метаболизма и работата на щитовидната жлеза. Комбиниран с витамини като А, Е и C, той повишава защитните сили на организма и предпазва от ...
27:03:2020

Ехинацея – билката срещу инфекции

Ехинацеята е една от най-често използваните билки за лечението на настинка, грип и вирусни инфекции. Много фитотерапевти я препоръчват, защото действа като антибиотик и успешно се справя със симптоми като отпадналост, температура, кашлица, действа и при някои стомашно-чревни неразположения. Установено е, че пиенето на чай от ...
27:03:2020

Как да миете плодове и зеленчуци, за да нямат пестициди?

По време на пандемия личната хигиена и приемът на питателната храна са от особено значение за нашето здраве. Плодовете и зеленчуците са едно от първите неща, които слагаме в количката при пазаруване. Пълни с витамини, минерали, диетични фибри и антиоксиданти, те ни дават енергия и поддържат имунната ни система. Но колко от тях ...
26:03:2020

Заменете безалкохолното с вода

Честата употребата на подсладени и газирани безалкохолни напитки сред възрастните увеличава риска от нарушения на липидния метаболизъм. Това са изводите от проучване, публикувано в списанието на Американската сърдечна асоциация на 26 февруари 2020 г. Екип от учени в университета Тъфтс, Бостън, Масачузетс, откриха, че хората, ...
26:03:2020

Какво да правите, ако имате леки симптоми на COVID-19?

След като беше обявено, че новият коронавирус се счита за пандемия, много от хората хукнаха към магазините, за да се запасят с различни продукти. Със сигурност имате тоалетна хартия, която да ви стигне за цялото лято, но знаете ли какво ви трябва, ако се заразите с COVID-19?Въпреки множеството рестрикции и социалната изолация, ...
25:03:2020

5 грешки, с които понижавате имунитета си

В сезона на грип А и В, както и заради коронавируса, който бе обявен за пандемия, много е важно да поддържате имунната си система здрава, за да не се разболеете. Въпреки взимането на някои витамини и консумацията на пресни плодове и зеленчуци, тя отново може да работи на по-бавни обороти. А причината са някои вредни навици, които ...
25:03:2020

Мед и куркума – натурален антибиотик

Лимон, чесън, джинджифил, куркума, мед. Това са част от домашните средства, които специалистите по хранене и диетика препоръчват за подсилване на имунната система през този сезон. Те са пълни с витамини, минерали и имат противовъзпалителни свойства, с които ще се предпазите от коронавируса. Има най-различни комбинации между ...
24:03:2020

Препоръки към бременни при коронавирус пандемия

Ето какво трябва да знаят бременните във връзка с разпространението на коронавируса COVID-19 в България: Въпреки наложените ограничения за работата на женските консултации, има задължителни изследвания, които трябва да бъдат извършени от акушер-гинеколог по време на бременност. Такива са ултразвуковото установяване на ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.