05:11:2019

Пълномаслени млечни продукти срещу диабет

Хапването на пълномаслени млечни продукти намаляват риска от диабет до 30%. Британски учени установиха, че хората, които ядат пълномаслени млечни продукти, като сирене, кашкавал, масло, сметана и кисело мляко, по-рядко развиват диабет тип 2. Учените от университета на Кембридж са направили мета-анализ на 16 изследвания, ...
05:11:2019

Как да намалим стреса в офиса?

Работната среда винаги може да те накара да се чувстваш некомфортно и да имаш неистовото желание да се прибереш вкъщи. Независимо дали имате приятели в службата, или сте един от тези хора, които не обичат да общуват, у дома си е най-хубаво. Прекарването на повече време в офиса и мисълта за това, че всеки очаква от вас да бъдете ...
04:11:2019

4 неща, които не бива да казвате или правите пред човек, страдащ от тревожност

Дори и да имате най-добрите намерения, може да се окаже, че да помогнете на човек, страдащ от тревожност, е доста сложно. Разговорите с него не се получават с лекотата, с която може би очаквате. Има думи, които механично изричате, когато искате да успокоите свой близък, но те не са универсални. А при хората с подобно разстройство ...
04:11:2019

Есенните вируси се предават от мръсни ръце

Какво да правим, за да не се заразим от есенните вируси? Главобол, много силна хрема, болки в гърлото, суха кашлица. Това са симптомите на риновирусите, които ни връхлитат през есента. Неразположението обикновено продължава 1 седмица, а при 25% – две седмици, обясни пред Нова телевизия на 4 октомври 2019 г. проф. Тодор ...
04:11:2019

Стоп на цигарите – на жените им е по-трудно

Отказването на цигарите не е лесно. Много мъже и жени си казват: „Стоп, от утре няма да пуша!“, но след няколко месеца отново пропушват, защото нямат воля. Според канадско проучване, представителите на по-слабия пол изпитват по-големи трудности в желанието си да спрат цигарите. Оказва се, че една от причините жените да не ...
01:11:2019

11 от най-добрите храни, богати на пробиотици

Грижата за чревното здраве трябва да е приоритет за всеки. Някои теории твърдят, че именно там се "крие" имунитеът и силата на имунната ни система е пряко свързана с чревната флора. Пробиотиците са храна за добрите бактерии, които са много важни за цялостното ни здраве - подобряват храносмилането, насърчават здравето на ...
01:11:2019

България остава без Национална програма за борба с диабета

Министерството на здравеопазването ни няма да създава отделна Национална програма за борба с диабета. Министърът на здравеопазването Кирил Ананиев обяви, че не е нужна на България отделна програма за борба с диабета. Това става ясно от писмен отговор на здравния министър Кирил Ананиев към депутати, предаде репортер на ...
31:10:2019

Как да се възползваме максимално от психотерапията

Психотерапията е ефективна при лечение на много психологически затруднения и разстройства. Тъй като това струва време, енергия и пари, решението да се започне терапия не бива да се взема лековато. Успехът ще зависи от много фактори, някои от които са извън контрола на клиента. Но променливите, които опират до него, имат ...
31:10:2019

5 храни с твърде много захар, които да избягвате

Спирането или ограничаването приема на захар е личен избор, който може да ви донесе повече предимства за здравето, отколкото недостатъци. Само ако престанете да подслаждате кафето си (все пак на ден пием 2, а някои и повече), ще разполагате с повече енергия. Ако имате воля да кажете „Не“ на газираните напитки и соковете, ...
31:10:2019

Какви мерки да вземем срещу мръсния въздух?

Повече от 90% от населението на Земята диша замърсен въздух. Това сочат данни на Световната здравна организация. При споменаването на мръсен въздух няма как да не споменем и България, където често можем да видим това, което дишаме. Причината за това са усиленият трафик, заводите, както и горенето на дрехи, гуми и други ...
30:10:2019

Наднорменото тегло увеличава риска от рак повече от предполаганото

Хората с надномерно тегло и затлъстяване са с минимум два пъти по-висок риск от рак, отколкото се смяташе досега. Учени заключиха, че наднорменото тегло и затлъстяването всъщност увеличават най-малко 2 пъти риска от рак, отколкото се предполагаше досега. Изследване е ръководено от Международната агенция за изследване на рака ...
30:10:2019

СЗО: Няма доказателствата за вредата на пластмасата в питейната вода

СЗО обяви, че са необходими допълнителни проучвания, които да установят дали вредят на здравето микрочастиците пластмаса в питейната вода. Световната здравна организация (СЗО) определи като “нисък” риска за здравето от микропластмасата в питейната вода в специално съобщение на 22 август 2019 г. Сегашното ниво на малките ...
29:10:2019

Какво подпомага психическото развитие на пеленачетата

Има куп книги за това какви грижи се полагат за физическото здраве на бебетата. Бъдещите родители прочитат поне една, преди да се появи тяхното съкровище, за да се чувстват подготвени, че ще полагат абсолютно нов вид грижи, за мъник, напълно зависим от тях. Положението не е същото с информацията относно психическото здраве на ...
29:10:2019

САЩ планират забрана на електронните цигари

6 смъртни случая и 450 случая на белодробни заболявания се свързват с употребата на електронни цигари в САЩ. Адмнистрацията на американският президент Доналд Тръмп планира да забрани продажбата на електронни цигари. Това съобщи здравният министър на САЩ Алекс Азар, цитиран от телевизия CNBC на 11 септември 2019 г. Мярката е ...
29:10:2019

Храни за по-здраво сърце

Световният ден на сърцето се отбелязва на 29 септември. Според Световната здравна организация (СЗО) сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб и ситуацията едва ли ще се промени в близко бъдеще. СЗО прогнозира, че около 20,6 милиона души ще умрат от сърдечно-съдови заболявания към 2030 година. За ...
28:10:2019

Емоционалният свят на детето - защо е толкова важен?

През последните години се обръща доста внимание на емоциите и тяхното значение в житейски план. Светът на детето е изпълнен с пъстра палитра от емоции. Емоциите са израз на чувствата, които изпитваме. Докато един възрастен се предполага, че умее да контролира израза на своите емоции, то при децата невинаги е съвсем така. Те ...
28:10:2019

Студ и кафе – неочаквано лоша комбинация

Колко литра вода на ден пиете на ден? Горещините през лятото ни карат да приемаме повече течности, докато желанието ни за течности намалява през студения сезон. За сметка на това хората, които не могат без кафе, изпиват по 2-3, че дори и повече. Според руски експерт, кафето и студеното време са лоша комбинация, защото водят до ...
25:10:2019

Как да намалите стреса - съвети за работещи майки

Работещите майки са изключително заети и за тях много често непредсказуемостта на родителството, особено когато става въпрос за малки деца, е стресираща. Така например напишкването на детето в периода, когато свиква без памперс, или пък истерична сцена сутрин преди детска градина, могат да съсипят целия ден (и за двете ...
25:10:2019

Хомеопатията действа

Австралийския съвет за здраве и медицински проучвания оповести, че Австралийският доклад за ефективността на хомеопатията е бил погрешно интерпретиран и никога не е твърдял, че хомеопатията не работи. Това е сериозна точка в полза на защитниците на хомеопатията, която вероятно ще направи дебатите „за" и "против” ...
25:10:2019

Настинка или грип?

Как да ги различим и как да използваме най-популярните хомеопатични средства за лечението им. Настинката и грипът са най-честата причина за посещенията при лекаря през есенно-зимния период, както и за отсъствията от училище и от работа. Как да ги различаваме и какви мерки да вземем, за да подпомогнем естествената защита на ...
24:10:2019

Зеленолистни зеленчуци за здраво сърце

Зеленолистните зеленчуци са с високо съдържание на витамин К и нитрати, което може да помогне за намаляване на високото кръвно налягане и подобряване на артериалната функция. Проучвания показват, че по-високият прием на листни зелени е свързан с по-малък риск от сърдечни заболявания. Зеленолистните зеленчуци като спанак, ...
24:10:2019

Консумацията на червеното месо и връзката му с рака

Въпреки че червеното месо е отличен източник на протеини и желязо, то съдържа и големи количества наситени мазнини, които могат да повишат нивото на холестерола в кръвта. Освен това, когато се готви при високи температури, високопротеиновите храни като червено месо могат да произведат канцерогени. Има доказателства, че ...
23:10:2019

Продължително кърмене и период на отбиване

Веднъж след като сте свикнали с кърменето, то започва да се превърща в естествена част от ежедневието. Освен това, самото кърмене значително улеснява майката с храненето, като се избягва безкрайното миене и стерилизиране на шишета за мляко, купуването, приготвянето и темеперирането му, а освен това се спестяват и финансови ...
23:10:2019

Недостиг и предозиране с витамин А

Предозирането на витамин А не е рядко срещано поради факта, че витаминът е мастноразтворим и кумулира в организма. По тази причина трябва да се внимава с приема му особено под формата на хранителна добавка. Трябва да приемате доза, която е подходяща за възрастта и пола. Препоръчителната дневна доза за витамин А е 900 микрограма ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.