06:08:2019

Захарта ни ограбва от поетите витамини и минерали

Повечето хора са наясно, че консумацията на твърде много захар и продукти, съдържащи захар може да доведе до повишена глюкоза (кръвна захар), нарушения в отделянето на инсулин и затлъстяване. С времето, те водят до развитието на сърдечносъдови заболявания, диабет и рак. За съжаление, значително по-малка част от населението е ...
05:08:2019

Какво всъщност е стрес

Стрес не е термин, който е от полза за учените, тъй като е толкова субективно явление, че не се поддава на определение. А ако не можете да дефинирате стреса, как може да го измерите? Терминът "стрес", както се използва към днешна дата, е измислен от Ханс Селие през 1936 г., който го определя като "неспецифичен отговор на тялото на ...
05:08:2019

СЗО: Бебешките храни са с високо съдържание на захар

Готовите бебешки храни, включително продаваните в България, често съдържат прекалено много захар и не са подходящи за консумация от тях. Това обяви Световната здравна организация (СЗО) в съобщение, публикувано на 15 юли 2019 г. Двете нови проучвания на СЗО – Европа показват, че голяма част от бебешките храни се продават ...
05:08:2019

Малките навици, които съсипват зъбите ни

Малките всекидневни навици може да унищожават зъбите ни, предупреждават експерти. Д-р Тарик Айдрис, стоматолог, твърди, че хората правят редица грешки, които нарушават не само красивия вид на зъбите, но и тяхната здравина. Сред факторите, които вредят на зъбите, е... плуването в басейн. Хлорът във водата води до ерозия на емайла. ...
02:08:2019

Здрав сън за силен имунитет

Ако човек се наспи, силата на имунитета се презарежда, каза Крис Брантнър, специалист по съня, цитиран от агенция БТА. Имунната система се регенерира при седем до девет часа сън, а при децата до 13 години – за 11 часа. По време на дълбокия сън, който започва 35 до 45 минути след заспиването, тялото регенерира определен вид ...
02:08:2019

Магданозът – пренебрегван, но много полезен

Много често хората гледат на магданоза като на добавка към салатата или пък като на вид подправка към някое ястие. Истината е, че хранителната стойност на зеленото растение не трябва да бъде подценявана, тъй като магданозът е наистина много полезна храна. Той съдържа витамините A, B, C и K минерали, желязо, калий. Всъщност много ...
01:08:2019

Пет тайни за храненето от пет различни държави

Според едно скорошно проучване, 36 % от американците имат проблеми с наднорменото тегло, въпреки че говорят и мислят само за диети. Странното е че, че във Франция, където са измислили пържените картофи, нямат такъв проблем с килограмите, а процентът на застрашените от затлъстяване е поне два пъти по-малък, отколкото в САЩ. В ...
01:08:2019

Цигарите вредят и на очите

Милиони хора вредят на зрението си, като продължават да пушат, информира Би Би Си, като се позовават на британски специалисти, съобщава агенция БТА. Въпреки ясната връзка, само 20% от пушачите осъзнават, че вредният им навик може да предизвика ослепяване, показва анкета на британската Асоциация на оптометристите. Рискът за ...
01:08:2019

Гъбите – суперхрана и лекарство

Около 150 грама гъби могат да се консумират всеки ден без риск за здравето ни, а продуктът е истинско „депо” на витамини и хранителни вещества, които влияят положително върху работата на сърдечно-съдовата и нервната системи, както и имат антитуморен ефект. Това обясниха експерти, интервюирани от агенция РИА Новости, ...
31:07:2019

Как да преодолеем кризата на работното място в средна възраст

Кийрън Сетия (Kieran Setiya) е професор по философия в Департамента по лингвистика и философия към Масачузетския технологичен институт. Негова е книгата „Средната възраст: Философски наръчник“ (Принстън юнивърсити прес, 2017). Ето какво споделя той за своята криза в кариерата през средната възраст и влиянието на философията ...
31:07:2019

Как да подобрим съня си в жегата?

Сънят е механизмът, който помага на тялото да се изчисти от негативните емоции и да се зареди с нови сили. Нарушенията в съня не са за подценяване. Най-често от безсъние страдат възрастните хора, но този дискомфорт се среща и при по-млади. Жегите и честата смяна на времето се отразяват на нервите и съня. Хората изпитват ...
31:07:2019

Кои храни ни влияят на психиката и здравето?

Многобройни медицински изследвания помогнаха да се установи, че храните, с които сме свикнали, може да имат неочакван ефект върху човешката психика и здраве. – Канелата може да повлияе на мозъка, увеличавайки концентрацията. Тя също подобрява паметта. – Шафранът, който съдържа минерали, може да помогне при нервни ...
30:07:2019

7 безценни сутрешни навика - могат да променят живота ви

„Бог дава на този, който става рано“– мъдростта на тази пословица се потвърждава от изследване на Университета в Лайпциг, според което „чучулигите“ са по-инициативни от „совите“. Но за да бъдем успешни личности, не е достатъчно само да ставаме рано, а да умеем да създаваме позитивно настроение и да ...
30:07:2019

Как да се отървете от мазнините в областта на корема

Датски учени определиха кой метод е най-ефективен за намаляването на най-опасните мазнини – тези, в областта на корема, наречени още висцерални. За разлика от периферните, те са активни и влияят нездравословно както върху вътрешните органи, така и върху кръвоносната система и настроението. Изследователите са стигнали до ...
29:07:2019

Праскови – за добро настроение и хубава кожа

Прасковите са един от любимите плодове за сезона. Много често ги похапваме за закуска на плажа или в комбинация със сладолед. Вкусни и сладки, те са чудесен източник на полезни вещества, от които тялото ни се нуждае всеки ден. Оранжево-червените плодове съдържат витамините Е, К, както и от групата на В и С. Освен това в тях има ...
29:07:2019

Тичане през лятото: Какво трябва да знаете

Най-хубавото време за тренировка навън е лятото. Чисто синьо небе, хубава температура, по-дълги дни и красива природа. Според психолози, бягането има по-добър ефект върху тялото ни, когато заобикалящата ни среда и времето навън ни карат да се чувстваме добре. В момента обаче в Европа и у нас температурите са едни от най-високите ...
26:07:2019

Цитонамазка – колко често е нужно да си правим?

Цитонамазка или т.нар. Pap-тест представлява диагностичен скринингов метод за откриване на абнормни разраствания от клетки в областта на маточната шийка, които са с патологично хистологично устройство. Това е един от основните методи за ранно диагностициране на преканцерози на маточната шийка и чрез него се постига ...
26:07:2019

Желание за сладко. Как да го потиснем?

Сладките храни са едно от най-големите изкушения за малки големи. Всички знаем, че рафинираните захари не се особено полезни за здравето ни, но отказването от тях не е особено лесно. Консумацията на твърде много сладкиши се свързва с риск от редица заболявания като затлъстяване, диабет и сърдечни болести. Храните с високо ...
25:07:2019

Храненето с риба три пъти седмично значително намалява риска от рак

Храненето с три или повече порции риба седмично намалява риска от рак на червата значително. Това показва ново изследване на Оксфордския университет и Международната агенция за изследване на рака (IARC), цитирано от Business Insider. Проучването се основава на навиците на хранене на 476,160 души, които са попълнили въпросници относно ...
25:07:2019

Бактерия може да променя кръвната група

Kанадски учени от университета в Британска Колумбия откриха бактерия, която е в състояние да промени кръвна група А в нулева. Бактерията, известна като Flavonifractor plautii, разгражда сложните захари. Същевременно влияе благоприятно на А-аглутиногените и въздейства на червените кръвни телца при кръвна група А. Откритието има голям ...
23:07:2019

Прехранвате ли бебето си

Когато семейството се увеличи с още един член, всичко започва да се върти около бебето. Много майки в старанието си да се грижат максимално добре за техните деца обаче, допускат някои наистина важни грешки. Една от тях е свързана с храненето на бебето. По официални данни три четвърти от бебетата и малките деца приемат твърде ...
23:07:2019

Най-неблагоприятните храни за зъбите

Трите основни принципа за здрави бели зъби са редовно миене, чистене с конец и диета, включваща полезни храни, които да ги подхранват. От друга страна има храни, които не влияят толкова добре на зъбите. Американският зъболекар Мат Месина обяснява, че в устата живеят бактерии, които горят захар, за да живеят. Страничният продукт ...
22:07:2019

8 характеристики на авторитарното родителство

Авторитарното родителство се характеризира с високи изисквания и ниска отзивчивост. Родителите с авторитарен стил имат големи очаквания от децата си, но им предоставят малко внимание, грижа и разбиране на нуждите и проблемите им. Обикновено наказват грубо грешките им – с викане и наказания. През 60-те години на XX в. ...
22:07:2019

Кои храни не трябва да държите в хладилник

Има храни, които ние традиционно държим в хладилника, включително хляб, домати, авокадо и торта, но истината е, че те там не се запазват по-дълго или по-добре. Експертите са съставили списък на храни, които могат да се държат в шкаф и също да се запазят пресни. Някои от тях дори могат да издържат по-дълго време на стайна ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.