26:09:2019

Селен – за по-здрав имунитет през есента

В началото на есента организмът ни се нуждае от повече микроелементи, за да се подсили и подготви за по-студените месеци. Селенът е сред основните вещества, чрез които тялото функционира нормално. Неговият недостиг води до отпадналост, болки в мускулите и ставите, понижена функция на щитовидната жлеза, косопад, бели петна по ...
26:09:2019

Повече кърмене - по-малко стрес

Кърменето, без съмнение, е най-добрият избор за хранене на бебето. Майчиното мляко осигурява всички хранителни вещества, от които се нуждае новороденото през първите месеци от живота си. Кърмата му дава и необходимите му имунни тела, които го предпазват от болести. Но освен, че е равен на „здраве” и за детето, и за майката, ...
24:09:2019

14 начина да извлечеш повече радост от ежедневието

Може би тази сутрин, докато си си взимал душ или пък на път за работа, си прехвърлил задачите си за деня. Планирал си всяка от тях. Възможно е дори да си си обещал да отидеш на тренировка в обедната почивка. Намислил си как да избегнеш срещата с неприятна личност или досадната оперативка в офиса. Единственото нещо, за което не си ...
24:09:2019

Пиенето на чай подобрява мозъчната функция

Пиенето на чай има доста позитивни ефекти върху здравето на човек. Напитката е добър заместител на кафето и успокоява нервите. Също така затопля тялото и е много полезна по време на грип. Скорошно изследване обаче откри още една положителна черта на чая. Според учени от Университета в Сингапур, топлата напитка е полезна и за ...
20:09:2019

Разделно хранене помага при диабет и затлъстяване

Засегнатите от диабет тип 2 и затлъстяване, които първо консумират зеленчуци и храни с голямо съдържание на протеини, а след това – храни, съдържащи въглехидрати, са с по-ниско ниво на кръвната захар след хранене, сочат резултатите от изследване, цитирано от агенция ЮПИ. Това навежда на мисълта, че подходът консумирай първо ...
20:09:2019

За здрав сън е важно кога лягате

За качествения сън не е важно колко спите, а в колко часа си лягате, показва ново изследване. Не е същото да спите от 23 часа вечерта до 7 сутринта и от 1 часа през нощта до 9 часа сутринта. За възрастния човек добрият сън е този, който започва към полунощ и продължава до 7 сутринта, а това може да забележите сами при смяна на ...
20:09:2019

Готварската сол в ежедневието

Натриевият хлорид, известен под наименованието готварска сол, е най-широко използваната минерална субстанция от хората. В света годишно се използват над 700 милиона тона готварска сол. Eдва 10% обаче влизат като хранителна съставка. Сред многото други приложения на солта се простират от производството на целулоза и хартия до ...
19:09:2019

Избягвайте 12 фрази, които могат да навредят на вашето дете

Думите имат голяма сила. Нещата, които чуваме от нашите родители, когато сме деца, остават завинаги в съзнанието. Милите и мъдри слова ни ръководят през целия живот и ни помагат да станем по-добри хора, докато думите, изречени с гняв и недоверие, ни карат да се съмняваме в себе си с години напред. Оказва се, че дори една обща фраза, ...
19:09:2019

Самотата увеличава риска от инфаркт и инсулт

Наскоро Островът се сдоби с министерство, отговарящо за социализацията на самотни хора. Изследването, осъществено във Великобритания, обхваща над 479 000 души, които са отговорили на въпросник, за да се установи дали са социално изолирани или се чувстват самотни. Социалната изолация и чувството на самота се свързват с по-голям ...
19:09:2019

6 ползи от консумацията на смокини

Смокините са от плодовете, които се намират в изобилие по пазарите в края на лятото и началото на есента. Благодарение на голямото количество естествени захари, фибри, белтъчини, мазнини и смилаеми въглехидрати, те са любими на много хора. Пресни или под формата на сладко, смокините изкушават с техния специфичен вкус. В 100 ...
18:09:2019

Алкохолът уврежда хромозомите

Употребата на алкохол е свързана с отделянето на вреден химикал в тялото, който може да доведе до трайно генетично увреждане в ДНК на стволовите клетки и до повишен риск от развитието на рак. В изследване с лабораторни мишки, британски учени са използвали хромозомен анализ и ДНК секвениране, за да проучат генетичното ...
18:09:2019

Как да избегнете есенната умора?

Липса на концентрация, главоболие, умора. Това изпитват много от нас с настъпването на есента. Рязката смяна на топлия с по-студения сезон се отразява зле на организма, най-вече на психиката. Тялото, което доскоро е било с по-малко дрехи, трябва да свикне с по-ниските температури, мозъкът също се нуждае от адаптация. Ако се ...
17:09:2019

Давайки на детето си смартфон, вие „все едно му давате наркотик“

Смартфоните имат ефект, сходен с този на наркотиците. Може би ви звучи ужасно и ви кара да се чувствате неловко, но това е истина. Давайки на детето си смартфон, е като да му дадете наркотик. Британски експерт в областта на пристрастяванията прави това заключение, след като известно време наблюдава засилващата се мания сред ...
17:09:2019

Ниската влажност влияе за усложненията от грип

Специалисти от Йейлския университет в САЩ установиха, че ниската влажност допринася хората по-често се разболяват и умират от грип през зимните месеци. В регионите с умерен климат сезонните огнища на грипния вирус са тясно свързани с намаляването на влажността. Въпреки че е известно, че ниската влажност на околната среда ...
17:09:2019

Средиземноморската диета – помага и на умствените способности

Средиземноморската диета потиска намаляването на умствените способности с напредването на възрастта, съобщава сайтът MedicalXpress. Изданието се позовава на специалисти от университета на щата Мейн (САЩ) и университета на Южна Австралия. Те са стигнали до този извод, след изследване, стартирало през далечната 1974 г. Оттогава са ...
16:09:2019

Натурални продукти срещу обилно потене

Потенето съпътства жегата. Нормално е в горещините да се потим, но обилното потене е неприятно за всеки. Какви натурални продукти можем да ползваме при обилно потене? Обилното потене, известно като хиперхидроза, може да бъде причинено от някои храни или носене на тесни дрехи, или да възникне безпричинно. Хората, които отделят ...
16:09:2019

14 здравни ползи от консумацията на броколи

Броколи е зелен зеленчук, който прилича на миниатюрно дърво. В него се съдържат цяла палитра хранителни вещества. Богат е на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Ето и топ 14 ползи за здравето ни от консумацията на броколи. Богати на витамини, минерали и биоактивни съединения Броколите могат да се консумират варени или ...
13:09:2019

5 начина да възстановим кожата с помощта на витамин Е

Витамин Е е важен елемент, който е необходим за функционирането на имунната система и регенерацията на клетките. Той има антиоксидантно действие, като предпазва тъканите от увреждащия ефект на свободните радикали и така забавя стареенето на клетките. Може да откриете витамин Е в състава на много козметични продукти за лице, ...
13:09:2019

Заобикалящата среда влияе върху депресията

Заобикалящата и околна среда влияе върху възможността за поява на депресия. Екип от изследователи от Университета на Единбург, Шотландия, и Университета на Женева, Швейцария, са установили кои фактори увеличават риска от депресия с почти 40% при застаряващото възрастно население в Европа. Резултатите са публикувани в брой 126 ...
13:09:2019

Съвети за по-здрави зъби

Зъбният емайл е външната защитна обвивка на зъбите при човека и много животни. Той е най-твърдото и най-високоминерализираното вещество в човешкото тяло и една от главните тъкани в състава на зъба. 96% от емайла е съставен от минерали, а останалите 4% от вода и органични вещества. Предполагаме, че вече сте се сбогували с млечните ...
12:09:2019

6 съвета за позитивно родителство

Всички ние мечтаем и се опитваме да изградим здравословни отношения с децата си. Връзки, които да се крепят на честност, доверие и безусловна любов. Много от традиционните възпитателни техники пречат да постигнем това, като създават нестабилна основа, вместо да ни помогнат да заздравим връзката с детето. Методи като заплахи, ...
12:09:2019

5 храни, с които да заместите захарта

В природата ни е заложено да бъдем привличани към сладките неща. Една красива торта на витрината на сладкарница, един плодов сок или пък две-три парченца шоколад след вечеря винаги мъчат съзнанието ни и ни изправят пред дилема какво точно да направим. Сладкото задоволява не само нашите вкусове, но и мозъка ни. Това се дължи на ...
11:09:2019

Стрес води до депресия и деменция

Прекалено много стрес води до депресия и деменция, предупреждават учени. Прекаленият стрес може да доведе до развитието на депресия и деменция, предупреждават учени, цитирани от британския вестник Independent. Според данни на изследователски институт към Университета в Торонто, Канада, хроничният стрес и тревожност могат да ...
11:09:2019

Някои начини да избегнете конфликт с трудни хора

Общуването с една трудна личност изисква такт и конкретни стратегии. Взаимодействието с трудни личности често е фрустриращо или дори вбесяващо, но е възможно да се научим да го правим по-ефективно. Преди да се обърнем към начина, по който да реагирате, първо трябва да обясним психологическата природа на тези хора. Разговорно ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.