28:09:2018

Нутриенти, що е то? Протеини

Протеините са големи молекули, които всеки жив организъм притежава. За тях се знае основно, че изграждат мускулната тъкан. Всъщност, те са основата, която изгражда всички тъкани в тялото, включително кости, кръв, хормони. С какво те се различават от въглехидратите и липидите? Както тях протеините се съдържат в много храни, но...
28:09:2018

Грешки, които забавят метаболизма

В забързаното си ежедневие, често занемаряваме доброто отношение към тялото си. Хапване на крак, пропускане на обяд и други често срещани грешки, водят след себе си до здравословно неразположение. Има някои основни пропуски, характерни за немалко хора, които действително влияят зле на здравето и кондицията ни, без изобщо да си...
26:09:2018

Бързи тренировки при забързан начин на живот

Със забързания ни начин на живот, не е изненада, че все повече хора се обръщат към късите и ударни тренировки – кой заради липсата на време, кой заради осъзнатите ползи от такъв тип физическа рутина. А ползи от бързите упражнения действително има! В този смисъл, т.нар. „интервални тренировки с висока...
26:09:2018

Как да спрем неприятното хъркане?

Хъркането е шумно дишане по време на сън: то представлява вибрация на дихателните структури, причинена от затруднено движение на въздуха по време на дишане. Въпреки че проблемът е често срещан и сред двата пола, сравнително по-често се случва на мъжете. Обикновено хъркането е неприятно за хората, с които хъркащият споделя...
25:09:2018

Как да се справим с торбичките под очите?

Торбичките под очите са неприятна гледка, особено когато нямаме достатъчно време да ги заличим. Причините за тяхната поява са много, но най-често е поради стареене, тъй като тъканите и мускулите, поддържащи клепачите, отслабват.Неправилната диета може да бъде друг фактор за очните торбички, тъй като прекаленото количество...
25:09:2018

Гъбите - полезни при стрес

В проучване се открива, че гъбите съдържат огромно количество антиоксиданти, които могат да предпазят от оксидативния стрес, да подобрят общото здраве и да забавят стареенето.Авторите на изследването твърдят, че когато тялото произвежда енергия, се причинява оксидативен стрес заради свободните радикали. Те могат да...
21:09:2018

Диета с шоколад, кафе и червено вино

Кои диети са полезни за нашето здраве? В днешно време човек е трудно да бъде в крак с най-новите тенденции. Изследванията показват, отново и отново, че растителните диети са най-подходящи за тялото и мозъка. Същевременно обаче проучвания, съсредоточаващи се върху конкретни продукти, излизат в научните журнали постоянно,...
21:09:2018

Ползи от сауната

Произходът на сауната е европейски, и по-конкретно скандинавски. Културата на финландската сауна е добре позната и разпространена по цял свят. Където и да е възникнала, днес сауната е позната на всички. И това е така заради многобройните ползи, които потвърждават не само обикновените потребители, но също така и специалистите....
20:09:2018

Защо се страхуваме от зъболекари и как да се справим със страха?

Всеки има някаква страшна история или преживяване в главата си свързано с посещение в денталния кабинет. Повечето хора още от ранна детска възраст имат лош опит с дентален лекар. Това преживяване оставя трайно усещане за неприятност и очакване на болка, влезем ли в кабинета.Проучване разкрива, че голяма част от популацията...
20:09:2018

Вредните ефекти на червилото за устни

Червилото придава пълна завършеност на грима, но може да бъде изключително вредно за здравето, тъй като има високо съдържание на токсични химикали.Много червила съдържат олово, което е вредно, тъй като то може да причини алергия или дразнене. Може да предизвика и по-тежки състояния като например да намали мозъчната функция...
19:09:2018

Витамин С огpаничава pазвитието на pака

Високи дози от витамин С повишават ефекта на химиотеpапията в бобата сpещу коваpната болест, пише ВВС. Това показват нови опити с химиотеpапия в лабораторни условия и пpи мишки. Идеята, че този витамин помага в лечението на pак е стаpа, но след пъpвоначалната еуфоpия изследванията в областта бяха изоставени, тъй като не бе...
19:09:2018

Защо децата трябва да ходят боси

В днешно време ни е трудно да си представим живота без обувки, но в зората на човешката история хората са ходели боси. С течение на времето обувките са били измислени, за да предпазват краката от наранявания и да ги държат на топло. Но ако имате възможност, събуйте си обувките и се разходете боси по трева. Ще се изпълните с...
18:09:2018

Учени развенчаха популярен мит за аспирина

Ежедневният прием на аспирин не помага за удължаването на живота при възрастните хора, както гласи една от популярните теории за ползите от хапчето, изясниха учени. Резултатите от тяхното изследване са публикувани в сп. The New England Journal of Medicine. Те са плод на изследване, продължило 5 години, в което са участвали над 19 хил. души...
18:09:2018

Как ни променя времето?

Много от нас ще се променят повече, отколкото са очаквали с напредването на възрастта. С остаряването хората стават емоционално по-стабилни, по-способни на съгласие и по-съзнателни, установи ново изследване по проблема. Емоционалната стабилност е свързана с по-малко психически проблеми а способността за постигане на...
17:09:2018

Различните видове ваксини и тяхната функция

Какво е ваксината?Ваксината е биологичен препарат с основно профилактична функция: тя съдържа агент (бактерия, вирус или токсин), чието вкарване в кръвния поток на организма помага на APC-клетките, Т-клетките и В-клетките да се адаптират към новия патоген и да развият по-ефективна реакция в справянето с него.Как помага...
17:09:2018

Леща срещу високо кръвно налягане

Лещата е растение от семейство бобови, което спомага за намаляване на високото кръвно налягане. Диета, богата на пълнозърнести храни, включително леща, е свързана с поддържане на холестерола в норма и понижаване на кръвното, сочи проучване. Установява се, че хората, които ядат често леща, са с 34% по-малък риск от...
14:09:2018

Неочаквани причини, поради които стареем по-бързо

Като стане въпрос за навици, които ни състаряват, вероятно ще се сетите за тютюнопушене, липса на спорт и т.н. Всъщност има и редица други подробности, които се отразяват негативно на тялото ни и оказват влияние на начина, по който остаряваме. Прочетете следващия списък, предложен от редакторите на ABC Fact. Може би ще...
14:09:2018

Сънната депривация и ефектите върху тялото

Представляваща систематична загуба на сън, сънната депривация е често срещан проблем в съвременното общество, който засяга редица хора в един или друг момент от живота им. Повечето възрастни се нуждаят от шест до осем часа сън, а децата трябва да получат дори повече, въпреки че нуждите варират от човек на човек. Независимо...
13:09:2018

Високо кръвно налягане – хранене и профилактика

Сърдечносъдовите заболявания са причина номер едно за смъртност в световен мащаб и засягат много хора. Често се среща високото кръвно налягане, при един на всеки трима души. В България честотата на артериална хипертония е 55%.Добрата новина е, че високото кръвно налягане може да се намали с подходяща диета и промени в начина на...
12:09:2018

Какво се случва в тялото по време на дълбока релаксация?

Симпатиковият отговор на стресова ситуация – независимо дали е нещо обективно в околната среда или вътрешна тревога - се състои в бързо освобождаване на химикали в кръвния поток, включително кортизол, адреналин и норадреналин. Реакцията към стреса е почти мигновена, но спирането на стресовата система отнема повече...
12:09:2018

7 горчиви, но полезни храни

Горчивите храни са полезни за здравето, въпреки острия им вкус. Богати са на антиоксиданти и вещества, които могат да предотвратят редица заболявания, включително и рак. 1. Горчив пъпеш Горчивият пъпеш е зелен на цвят и наподобява краставица. Съдържа фитохимикалите тритерпеноиди, полифеноли и флавонодоиди, за които се...
12:09:2018

Ползите от какаовото масло за кожата и косата

Какаовото масло е богато на магнезий, цинк, калций, калий, желязо, витамин Е и много други елементи, полезни за кожата и косата. Полифенолите в него намаляват признаците на стареене, предотвратяват кожните нарушения като дерматит, псориазис, обриви и екземи. Те успокояват чувствителната кожа и поддържат еластичността ѝ. Борят...
11:09:2018

Хидратира ли газираната вода колкото обикновената?

В топлото време всеки търси вкусни (и здравословни) начини да остане хидратиран. И логично, възникват няколко въпроса: газираната вода всъщност хидратира ли колкото обикновената и толкова полезна ли е за нас? Експерти препоръчват пиенето на газирана вода като здравословна алтернатива на кола и други висококалорични напитки,...
10:09:2018

Омега-3 - наистина ли помага?

Преди известно време една от най-популярните хранителни добавки бяха капсулите омега-3. Наскоро обаче, научноизследователската организация Cochrane публикува информация, в която се поставяше под съмнение тяхната ефективност или по-скоро показа липсата й, пише ABC Fact. По-рано се смяташе, че омега-3 е задължителен атрибут на...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.