20:03:2020

6 храни, богати на витамин Е

Витамините, които подсилват имунитета в сезона на вирусите, са А, C, и Е. D също се препоръчва, но според вирусолозите, той не действа еднакво добре при всички рискови групи. Много хора ги взимат под формата на хапчета, но вместо това може да наблегнат на по-здравословни храни, които ги съдържат. Витамин Е е мастноразтворим и ...
19:03:2020

Как да избегнете микробите, пазарувайки в магазина?

Социалната изолация и бързото разпространение на коронавируса накара повече хора да станат по-отговорни и да спазват по-добра хигиена. Освен почистването на пода на дома, особено неговия вход, както и дезинфекцията на всички повърхности, лекарите предупредиха, че трябва да внимаваме как пазаруваме. Ясно е, че търговските ...
19:03:2020

Китай: Лекарството Фавипиравир е ефективно при коронавирус

Препаратът против грип „Фавипиравир” (известен и като „Авиган”) е показал клиническата си ефективност при лечение на заболяване, предизвикано от новия вид коронавирус. Информация за това съобщи ръководителят на Центъра по биотехнологии към Министерството на науката и техниката на Китай Чжан Синмин. ...
18:03:2020

Дефицит на витамин D – по какво да го познаете?

Заедно със спирта, предпазните маски и дезинфектантите, които са най-търсени през последните дни, опаковките с витамин D по аптеките рязко намаляха, а на места дори изчезнаха. Основната причина за това е, че той подсилва имунната система, а през последните седмици мнозина имат нужда именно от това, за да останат здрави. Всеки ...
18:03:2020

6 начина да подобрите имунната си система

Правилно работещата имунна система е основният фактор за това да бъдете здрави през този сезон. Ако до момента не сте взимали никакви добавки и други стимулатори, сега е време да го направите, защото у нас върлуват както грип от тип А и В, така и COVID-19. Главоболие, мускулна болка, отпадналост, липса на сън, бавно заздравяващи ...
18:03:2020

Как да се справим с изолацията?

Коронавирусът се разпространи наистина бързо и достигна до всяка част на света. Много от страните вече усещат силата на заразата и поставят редица правила, с които да ограничат разпространението ѝ. Научихме се колко време е добре да мием ръцете си, как да почистваме телефона си, бюрото и всичко друго около нас. Разбрахме как ...
17:03:2020

Как да прочистите белите си дробове?

Въздухът в много градове става все по-мръсен и вие неволно поемате много вредни частици, дори да носите маска. Ако живеете в индустриална зона или силно населен развит град, то вероятно вече сте усетили негативите от замърсяването под формата на кашлица, зачервени очи, затруднено дишане. Не всеки от нас може да си позволи да ...
17:03:2020

Експертни съвети за по-свежа храна

Колко често ви се случва да изхвърляте продукти от хладилника с дни по-рано от очакваното, защото вече са се скапали? Причината невинаги е в самия продукт, а по-скоро в съхранението му. Ето няколко съвета от експертите как да удължите живота на храните в домашни условия: Зеленчуци В случай, че искате зеленчуците ви да са свежи ...
16:03:2020

4 плода, които ще ви помогнат да отслабнете

Който и диетолог да попитате, ще ви препоръча да включите плодове в менюто си, ако искате да намалите/контролирате теглото си. Причината е, че те съдържат антиоксиданти, витамини, те са алкална храна и поддържат здравословна среда в стомаха и освен това нямат много калории, като едновременно създават усещане за ситост заради ...
16:03:2020

Коронавирус – как да предпазим психическото си състояние

Коронавирус! Това е най-често изричаната дума през последните няколко месеца. Ситуацията е сериозна и заслужава нашето внимание, но понякога твърде многото информация, препоръки, напътствия и предупреждения могат да повлияят зле на психичното ни състояние. Има много тънка линия между това да сме внимателни към нещо и да ...
16:03:2020

Митове и истини за газираната вода

Запитвали ли сте се дали е здравословно да пиете чаша минерална газирана вода, а не просто чаша обикновена? Ето някои митове и истини, на които „Май Лайф“, цитиран от БГНЕС обръща внимание: Минералната газирана вода не хидратира както обикновената? Мехурчетата в газирана вода не пречат на организма да се хидратира. ...
12:03:2020

Кои са най-мръсните предмети, до които се докосваме всеки ден?

Коронавирусът достигна и България. Заради риска от неговото разпространение, както и върлуващият грип от тип А и B, лекарите предупредиха да спазваме по-добра лична хигиена, за да се предпазим от заразяване. Това означава да мием ръцете си често; да се стремим да не докосваме често устата, носа и лицето; както и да ограничим ...
12:03:2020

Коронавирус – отговори на най-често задаваните въпроси

След като случаите на заразени и починали от коронавирус в световен мащаб се увеличиха, Световната здравна организация (СЗО) го обяви за пандемия. Новото заболяване се разпространява с бързи темпове подобно на свинския грип през 2019-а. Въпреки множеството информационни материали на здравните власти, много хора все още не са ...
12:03:2020

Форум Зона Здраве 2020 - гр. Бургас

На 11 и 12 април 2020 г. в Mall Burgas Plaza ще се проведе Петото издание на форум „Зона Здраве" – Бургас. Изложението се организира от Института за здравно образование и се утвърди като значимо събитие, подкрепено от местни и национални институции в сферата на здравеопазването. Ежегодно то привлича солидна собствена публика и се ...
11:03:2020

Против кашлица преди лягане пийте топло мляко с масло

Кашлицата е внезапно изхвърляне на въздух от белите дробове през епиглотиса с невероятно бърза скорост (около 100 километра/час). Тя помага за пречистване на дихателните пътища от нежелани дразнители. Преди да се появи кашлицата, е необходимо да настъпят няколко предходни събития. В началото, гласните струни се отварят широко, ...
11:03:2020

Против инфекции: 5 храни, богати на витамин D

През последните няколко дни масово се говори за разпространението на грипа и коронавируса у нас. Вместо да се презапасявате с хапчета и да се паникьосвате, трябва да обърнете внимание на това какво ядете и имате ли нужда от допълнителни хранителни вещества, с които да подсилите имунната си система. Витамин D е ...
10:03:2020

Миризмата на тютюн е повече от неприятно усещане: Колко е опасна?

Острата миризма, която усещаме при влизане на пушач в помещение, може да е нещо повече от просто неприятно усещане. Ново проучване на учени от Йейлския университет установи, че компонентите на тютюневия дим могат да проникнат дори в добре вентилирани помещения посредством дрехи, кожа и коса и след това бавно да се изпаряват с ...
10:03:2020

В сезона на вирусите – как да почиствате мобилния си?

В сезона на грипа от тип А и Б, както и заради случаите на коронавирус, личната хигиена е една от най-важните мерки, която може да ни предпази от заразяване. Специалистите съветват да мием ръцете си често – поне 20 пъти на ден, но кои са повърхностите, до които се допираме най-много? На първо място това е екранът на мобилния ...
10:03:2020

Обилната закуска помага за изгарянето на повече калории

От дълго време закуската е определяна като най-важното ястие за деня. Това, което ядем и пием в началото на деня може да има огромно влияние върху мисловния ни процес, настроението и енергията ни през останалите часове. Сега закуската придобива още по-голямо значение, след като учени твърдят, че тя е важна и за начина, по който ...
09:03:2020

Какво е хипохондрията

Всеки се тревожи за здравето си понякога, само че част от хората дотолкова се страхуват от болести, че срещат сериозни проблеми в ежедневието си. Те се безпокоят от евентуални нарушения в здравето си, до степен, че се отключва тревожно разстройство. Тези хора изпитват ужас от сериозни заболявания, въпреки медицинските ...
09:03:2020

Мръсният въздух съкращава живота с 3 години

“Мръсният въздух е по-голяма заплаха за здравето на хората в глобален мащаб от тютюнопушенето.”, казва Йос Леливелд, ръководител на изследване на ефекта от замърсяването. “Голяма част от замърсяването, на което сме изложени, може да бъде премахнато, ако преминем на други горива и се откажем от въглеводородите”, ...
06:03:2020

Проблеми със съня – пуснете си розов шум

Много хора имат проблеми със съня. Стресът и напрежението през деня, както и някои здравословни проблеми, могат да доведат до пренатоварване, главоболие, шум в ушите и по-трудно заспиване. Има хора, които лесно се унасят, но спят много леко и се будят често, което също не е нормално. Много психолози предлагат най-различни ...
06:03:2020

Хранителните разстройства – заради ежедневния стрес

Ежедневният стрес и натрупаните негативни емоции у човека са основната причина за прекомерния глад при едни и преяждане при други. Според проучвания, проведени в САЩ, Англия и Австралия, има връзка между психичното здраве и начина, по който се храним. Това обяви пред Bulgaria ON AIR Камелия Буюклиева. Клиничният диетолог разкри в ...
06:03:2020

Обявиха нова грипна епидемия в цялата страна

Обявиха грипна епидемия в цялата страна. Със заповед на министъра на здравеопазването в дните от 6 март (петък) до 11 март (сряда) се преустановят учебните занятия в училищата, детските и женските медицински консултации, профилактичните прегледи и имунизации, както и провеждането на планови операции и свижданията във всички ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.