30:04:2019

Физическо натоварване – защо е по-полезно от диетите?

Физическото натоварване е много по-ефикасно за тялото отколкото диетите за отслабване. Това показва проучване на учените от университета в Колорадо. Екипът от учени сравняват ефекта от диетите и физическата активност в борбата с излишните килограми. Те изследвали колко калории са изразходвали хора, които са отслабнали ...
25:04:2019

Как да си набавим слънчевия витамин D?

Според последните проучвания близо 80% от европейците страдаме от недостиг на витамин D. И въпреки че през лятото у нас има достатъчно слънчеви лъчи, чрез които го синтезираме, при начина на живот, който водим на закрито, липсата на движение навън, се създават условия за неговия дефицит. Витамин D се отделя в човешкото тяло в ...
25:04:2019

Митове за яйцата

Лесни за готвене и вкусни, приготвени по всякакъв начин и голям източник на протеин, яйцата са любимо ястие на мнозина. Едно яйце съдържа средно към 6,3 г протеин и витамините A, B2, B6, B12, D, цинк, желязо, мед, което прави продукта чудесен избор за закуска, обяд или вечеря. Но като повечето храни и тази е обградена от много митове: ...
25:04:2019

6-те най-мощни комбинации в кухнята

Повечето храни, приготвени по правилния начин, са здравословни. Но някои увеличават в пъти положителните си свойства, когато са комбинирани с други храни. Д-р Ейми Ша, популярен индийски диетолог, разкри кои са най-мощните и сред най-здравословните комбинации в кухнята. Куркума с черен пипер Куркумата е богата на куркумин, ...
24:04:2019

Колко яйца да ядем на ден?

Остават броени дни до Великден. Повечето от нас с нетърпение очакват да се съберат с роднините на трапезата, да се чукнат с яйца за здраве и хапнат вкусно агнешко. Изкушени от различните ястия, много ще прекалят с яденето. За празниците се раздават и получават варени яйца, боядисани с различни багри. Традицията повелява да се ...
24:04:2019

Какво да ядете при пролетна умора?

Изпитвате ли затруднения със ставането от леглото сутрин и концентрацията на работа? Усещате ли меланхолия или силно главоболие всеки ден? Ако в продължение на няколко дни сте отпаднали, не се притеснявайте, защото подобни симптоми по това време са нормални. Причинява ги неприятната пролетна умора. Ако искате да преминете ...
23:04:2019

Храните, които намаляват кръвната захар

Храната която приемаме, играе основна роля за здравето ни. Именно тя контролира и нивата на кръвната захар и е важна за хора, страдащи от диабет тип 2. Учени събират няколко продукта, които са изключително полезни за хора, чиято кръвна захар е добре да се понижи. Ето кои ястия регулират глюкозата в кръвта, пише Daily Express. Червен лук ...
23:04:2019

Сусамени семена за отслабване

Обичате ли семена? А хапвате ли сусамени семена? През последните години те станаха важна подправка в кухнята, която може да се ползва както за салати, така и за основни ястия и десерти. Можете дори да добавите семената в сутрешното си мюсли и е хубаво да го направите, тъй като те са доста полезни и пълни с фибри, протеини, ...
23:04:2019

Защо е важно да живеем в спокойствие?

На всеки се случва от време на време да си изпусне нервите и да се развика. Но е много важно да помним, че това е един изключително вреден навик, не само за нас самите, но и за близките ни. Проблемът става още по-сериозен, когато родителите крещят по децата си, защото това може да доведе до сериозни проблеми като тревожност, ...
22:04:2019

Най-разпространените здравни заблуди

Когато става въпрос за здравето ни, се доверяваме на най-различни общоприети методи и съвети. Много от тях обаче се оказват най-обикновена заблуда. Като например вярването, че настинките се дължат на студеното време... Студеният душ калява? Любителите на топлия душ могат да си отдъхнат. Екстремните температури със сигурност ...
22:04:2019

9 симптома на стреса

Не е тайна, че стресът е причина за много от нашите болести, пишат редакторите на ABC Fact. Той ни пречи да сме ефективни, нарушава имунната ни система, влошава цялостно здравето ни. Понякога дори не осъзнаваме, че сме в състояние на стрес, защото той умело се прикрива сред други симптоми. По-долу описваме 9 такива симптома, на които ...
19:04:2019

Използвайте В-витамини срещу деменция и Алцхаймер

Последни изследвания показват, че някои видове витамин В играят съществена роля за предпазване на когнитивните способности с напредването на възрастта. Тестовете са проведени от Департамента по медицински невронауки към Оксфордския университет (Oxford’s Nuffield Department of Clinical Neurosciences) и проследяват ефекта на витамините върху ...
19:04:2019

Третирайте панкреатит с 7 натурални средства

Панкреатитът представлява възпаление на панкреаса и може да бъде остър или хроничен. Този важен орган произвежда хормони и ензими, които помагат за разграждане на хранителните вещества. Възпалението се получава, когато тези ензими се активират, докато все още са в панкреаса, причинявайки раздразнения и наранявания върху ...
19:04:2019

При какви заболявания се препоръчва озонотерапия?

Озонотерапията намира приложение в комплексното лечението на заболявания, засягащи различни органи и системи. Показана е при неврологични, очни, кожни, ревматологични, гинекологични, включително и стоматологични патологии. Паралелно с това терапията с озон намира място и в естетичната дерматология. Във високи концентрации ...
18:04:2019

Подобрете настроението и мотивацията с 3 естествени добавки

Обикновено асоциираме липсата на мотивация, настроение и концентрация с понижени нива на серотонина, известен още като „хормон на щастието”. Но има и други невротрансмитери, които влияят на начина, по който се чувстваме, особено при симптоми на тревожност или депресия. Съществена е ролята на допамина, който е свързан с ...
18:04:2019

Повишете защитните сили в организма със сироп от смърчови връхчета

Сиропът от смърчови връхчета помага за стимулиране на апетита, подобряване на храносмилането, намаляване на хроничната умора и повишаване на защитните сили в организма. Освен това служи като чудесно средство за облекчаване на различни заболявания, включително синузит, бронхит, трахеит, фарингит и дори туберкулоза. Ето как ...
17:04:2019

12 идеи как да се борим с депресията

Депресията е трудна за побеждаване. И все пак някои прости и приятни промени в ежедневието могат да ни помогнат да се почувстваме по-радостни и по- енергични. Депресията рядко може да се пребори само с лекарства (особено леката и често пренебрегвана форма на състоянието наричана дистимия). Затова е необходимо да включим в ...
17:04:2019

9 коремни болки, които не бива да пренебрегвате

Ако болката в стомаха е внезапна, това може да е тревожен сигнал. Как да различим обикновения спазъм от някой сериозен проблем? Вижте кои 9 коремни болки, които не бива да пренебрегвате. Болка около пъпа Възможна причина: запек или газове Какво можете да направите? Вземете лаксатив или медикамент против образуване на газове. ...
17:04:2019

Желязото в нашето тяло

Желязото е микроелемент, който присъства в тялото ни в много малки количества. Въпреки минималните ни нужди от желязо, СЗО причислява дефицитът на желязо като един от най-честите хранителни дефицити в световен мащаб. Желязото е единственият минерал с положителен заряд, който много лесно отдава или приема електрон. В ...
16:04:2019

Мъчи ви пролетна алергия? Преборете я лесно с тези билки.

С цъфтенето на растенията през пролетта броят на хората, страдащи от алергичните пристъпи се увеличава. Но природата е доста щедра и макар някои растения да причиняват алергия, то други я облекчават, информира "Дарик". Сред билките, които облекчават дразненията е гинко билобата. Много хора считат, че тази билка е добра само за ...
16:04:2019

Какво ни дава манганът в храната?

Магнанът е важен минерал, тъй като неговият недостиг е свързан с постоянна болка в ставите, влошаване на костите, проблеми с плодовитостта при мъжете и жените. Здравните експерти препоръчват балансиране на нивата на манган при жените за облекчаване на предменструалния синдром. За да се набави манган, може да се консумират ...
15:04:2019

Хората прекарват повече време на телефона, отколкото спят

Проучване, проведено от Silentnight показа, че хората спят средно 8 часа и 21 минути, а с електронни устройства прекарват около 8 часа и 41 минути на ден, съобщава The Daily Mail. 81% от участниците в проучването не изключват телефона през нощта. 4 от 10 възрастни и тийнейджъри се будят дори нощем от звука на телефона. 51% от анкетираните в ...
15:04:2019

УМБАЛ „Св. Екатерина“ реализира първата си сърдечна трансплантация за 2019г.

20-годишен пациент получи ново сърце след успешна трансплантация в УМБАЛ „Св. Екатерина“, информират от лечебното заведение. Под ръководството на директора на болницата проф. Генчо Начев екип от трансплантолози извърши първото за 2019 г. присаждане на сърце. Донорът е 28-годишен мъж с мозъчен кръвоизлив от Плевен. ...
15:04:2019

За хидратиране и омекотяване на кожата – какаово масло

Какаовото масло е чудесен естествен овлажнител за кожата. То е с високо съдържание на мастни киселини, които проникват в нея, за да я хидратират. Освен това то прави кожата мека и здрава и е много ефективно в борбата със сухата и сърбяща кожа. То е богато на антиоксиданти, включително олеинова, палмитинова и стеаринова ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.