13:02:2020

Бебешки език на тялото – как да го разчетем

Когато зрял човек наблюдава действията на бебе, добива знания за езика на тялото, който кърмачето има. Това и още няколко особености могат да са полезни за по-адекватно и качествено обгрижване на мъничето. За бебетата и езика на тялото Ясно е, че бебчетата не използват думи, за да кажат какво искат, но със сигурност имат свой ...
13:02:2020

Диета и алкохол – как да пиете нискокалорично?

Диетите и хранителните режими, на които се подлагат много хора, винаги вървят с някакви ограничения. Не може да се закусва, да се яде хляб или картофи, да се похапва от любимия сладолед, не може и алкохол. Е, повечето диетолози препоръчват до една чаша вино или пиенето на друг вид напитка, която харесвате, но с мярка. Прекалите ли, ...
13:02:2020

5 храни за по-добро настроение

Може ли храната да подобри настроението ни? Отговорът е да, но е важно да уточним, че не става дума за тестените изделия и чипсовете, които ядем пред телевизора, а за продукти, богати на хранителни вещества.Стрес, напрежение, некачествен сън, дефицит на определени вещества, дехидратация, както и здравословни проблеми. Това са ...
12:02:2020

Депресията е свързана с намалени нива на аминокиселините в кръвта

Намалени нива на аргинин са отчетени при хората с депресия.Намалените нива на аминокиселините в кръвни проби се оказаха свързани със сериозни депресивни разстройства, сочат резултатите от финландско изследване, цитирани от агенциите ЮПИ и БТА.Учени от университета на Източна Финландия и университетската болница в Куопио ...
12:02:2020

7 доказани ползи от консумацията на канела

Когато чуете канела, за какво се сещате? Някои си представят прясно изпечен щрудел, овкусен с нея, други пък си спомнят за млякото с ориз от детството. Повечето веднага правят асоциация с приятния аромат на подправката, която е изключително полезна.Подправката, която е богата на манган, желязо, калций и фибри, има лечебни ...
11:02:2020

Бебето и страхът от шум – сега какво

Бебетата не познават околната среда, както ние. Нормално е те да реагират резервирано към новите неща, а по-резките промени да водят до страхове. За да е обективен страничният наблюдател, трябва да признае, че резките шумове предизвикват нервна реакция и у него, така че е напълно нормално да предизвикват интензивна реакция в ...
11:02:2020

Откриха причините за почти всички видове рак

Ново мащабно проучване, в което са взели участие близо 1300 специалисти, разкри генетичната информация за 38 вида ракови клетки, съобщава Би Би Си. То е наречено „Анализ на пълния геном на всички видове рак“. За в бъдеще, благодарение на невероятния пробив, лекарите ще могат да диагностицират рака в ранен стадий на развитие. ...
11:02:2020

6 полезни храни за очите

Здравословната диета не се отразява само на фигурата, но и на зрението ви. Определени храни могат да помогнат за по-добро здраве на очите и да ги предпазят от сериозни заболявания като „старческо перде“, глаукома, сухота в очите и проблеми при нощното виждане.Тези състояния могат да бъдат избегнати чрез храни, които са ...
10:02:2020

Как да бъдете по-жизнени през зимата? Яжте тези 4 храни!

През последните години се говори много за лечебната сила на суперхраните. След все по-нарастващата популярност на авокадото, много хора като че ли все още се съмняват в неговата полезност, но през този сезон то трябва задължително да присъства в менюто ни. То е пълно с витамини, минерали и антиоксиданти, които пречистват ...
10:02:2020

Искате да станете вегани? Ето какво трябва да знаете

През последните години все повече хора се опитват да променят начина си на хранене и да започнат по-здравословни диети. Някои се обръщат към кето режимите, други пък решават да изключат само сладкото и тестените храни от менюто си, а трети драстично преминават само към продукти, които са на растителна основа.Веганството ...
07:02:2020

Натрапчиво преяждане със загуба на контрол в храненето

Хранителното разстройство Binge Eating Disorder (BED), известно още като „булимия без повръщане”, представлява системни компулсивни епизоди на преяждания, траещи кратък период от време, характеризиращи се със загуба на контрол в храненето без последващо компенсаторно поведение – епизод на самопредизвикано прочистване ...
07:02:2020

Червеното вино и черният чай борят деменцията

Пиенето на черен чай или червено вино може да намали риска от развиване на алцхаймер. Това показва проучване, което е продължило близо 12 години и е изследвало повече от 900 души. Опитът бил направен в университета Rush в Чикаго, а участниците е трябвало да споделят своя хранителен режим.Резултатите показали, че тези, които ...
07:02:2020

5 култури, с които да заместите ориза

Много от нас нямат възможност да се хранят с голямо разнообразие от храни или не следят какво количество фибри приемат чрез менюто си. А те имат важна роля за осъществяването на определени процеси в тялото.Според информация на „EverydayHealth“, препоръчителният дневен прием на фибри при възрастните е от 25 до 30 грама. Когато ...
06:02:2020

Антибактериален гел – ефикасен ли е срещу вируси?

В момента се намираме в сезона на настинките и вирусите. Грипни ваканции бяха обявени в почти цялата страна, а много от хората се оплакват от умора, болки в ставите и гърлото. Това са типични симптоми на грип, който лесно може да се предава от човек на човек.И за да станат нещата още по-сериозни, в момента светът се бори с ...
06:02:2020

Бягаща пътека – колко време трябва да прекарвате на нея?

Кардиото е неделима част от всяка тренировка и е особено важно, когато се опитвате да отслабнете. Един от най-популярните видове подобни упражнение е тичането. И докато някои от спортуващите обичат да бягат в парка на въздух, то други предпочитат затворените пространства и фитнес уредите. Затова и много често, когато влезете ...
05:02:2020

Как консумацията на захар вреди на мозъка

Мозъкът изразходва повече енергия от всеки друг орган в човешкото тяло, като основният източник е глюкозата. Какво се случва, когато обаче захарта е твърде много? Излишъкът от захар уврежда когнитивните ни умения, както и способността ни за самоконтрол. За много от нас употребата на малко количество захар води до неистово ...
05:02:2020

Здравословно смути за повече енергия – за какво да внимавате?

През последните няколко години приготвянето на смутита за закуска стана рутина за много хора, които се опитват да водят по-здравословен начин на живот. Те съдържат диетични фибри, витамини и минерали. Може би не всички са вкусни, но пък едно е сигурно – дават на организма необходимата енергия за деня.Чрез смутито тялото може ...
05:02:2020

6 храни за по-здрави мускули

Ако спортувате активно или се движите повече пеша, вие се нуждаете от хранителни вещества, с които да укрепите тялото. Освен това, ако една от целите ви е да натрупате мускулна маса, то в менюто ви задължително трябва да присъстват определени храни.„Получаването на достатъчно протеини, особено след тренировка, чрез хранене, ...
04:02:2020

Продължителната депресия изменя мозъка

Учените доказаха, че депресията афектира мозъка така, както невродегенеративни заболявания.Учени от канадския Център по наркология и психическо здраве към Университета в Торонто установиха, че продължителната депресия може да доведе до сериозни изменения в мозъка.Резултатите от техните изследвания бяха публикувани в ...
04:02:2020

Как да се справим с емоционалното хранене?

Като малки ни се казва, че храната ни е нужна за повече енергия и трябва да гледаме на нея като гориво за организма. Но с времето забелязваме, че може да се обръщаме към любимите си ястия не само когато сме гладни.Някои хора побеждават тъгата и разочарованията с кофа сладолед или пък с няколко парчета пица, независимо че са си ...
03:02:2020

Проф. Постаджиян: Близо 80% от българите над 50 години имат хипертония

Част от българите дори не подозират, че страдат от високо кръвно налягане.Близо 80% от хората над 50-годишна възраст страдат от високо кръвно. А при възрастовата група между 40 и 50 години, процентът на хората с хипертония е близо 60%, което прави високото кръвно много често срещан проблем.Това каза за агенция БГНЕС на 31 януари 2020 г. ...
03:02:2020

Говорят психолозите: Как да не се страхуваме от самотата?

Много хора се страхуват да бъдат или да не останат сами. Как да преодолеем този страх? Говорят психолозите. Време е да пораснем Страхът от самотата често се появява на прага на зрелостта. Психологически жената не е в състояние да се отдели от майка си или баща си и постоянно търси мъж, който да замени родителите. И идва страхът ...
03:02:2020

По-здрава имунна система – с повече движение и качествен сън

Как се предпазвате от вирусите през този сезон? Истината е, че тази година зимата е доста нетипична и по-топлото време е предпоставка за разпространяването на микробите, които лесно могат да ни разболеят. А за да бъдем здрави, трябва да се грижим за имунната ни система.Чрез различни начини за детоксикация и консумацията на ...
31:01:2020

12 съвета, които да помогнат срещу паник атаките

Паническото разстройство често се развива като реакция на тялото и психиката на стрес, надхвърляйки нашите възможности. Невинаги можем да сме наясно, че сме в голям стрес, но тялото ни дава сигнали, когато ресурсите се изчерпват. Паник атаките са един такъв сигнал, а симптомите им са изключително неприятни. Атаката може да ви ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.