30:07:2019

7 безценни сутрешни навика - могат да променят живота ви

„Бог дава на този, който става рано“– мъдростта на тази пословица се потвърждава от изследване на Университета в Лайпциг, според което „чучулигите“ са по-инициативни от „совите“. Но за да бъдем успешни личности, не е достатъчно само да ставаме рано, а да умеем да създаваме позитивно настроение и да ...
30:07:2019

Как да се отървете от мазнините в областта на корема

Датски учени определиха кой метод е най-ефективен за намаляването на най-опасните мазнини – тези, в областта на корема, наречени още висцерални. За разлика от периферните, те са активни и влияят нездравословно както върху вътрешните органи, така и върху кръвоносната система и настроението. Изследователите са стигнали до ...
29:07:2019

Праскови – за добро настроение и хубава кожа

Прасковите са един от любимите плодове за сезона. Много често ги похапваме за закуска на плажа или в комбинация със сладолед. Вкусни и сладки, те са чудесен източник на полезни вещества, от които тялото ни се нуждае всеки ден. Оранжево-червените плодове съдържат витамините Е, К, както и от групата на В и С. Освен това в тях има ...
29:07:2019

Тичане през лятото: Какво трябва да знаете

Най-хубавото време за тренировка навън е лятото. Чисто синьо небе, хубава температура, по-дълги дни и красива природа. Според психолози, бягането има по-добър ефект върху тялото ни, когато заобикалящата ни среда и времето навън ни карат да се чувстваме добре. В момента обаче в Европа и у нас температурите са едни от най-високите ...
26:07:2019

Цитонамазка – колко често е нужно да си правим?

Цитонамазка или т.нар. Pap-тест представлява диагностичен скринингов метод за откриване на абнормни разраствания от клетки в областта на маточната шийка, които са с патологично хистологично устройство. Това е един от основните методи за ранно диагностициране на преканцерози на маточната шийка и чрез него се постига ...
26:07:2019

Желание за сладко. Как да го потиснем?

Сладките храни са едно от най-големите изкушения за малки големи. Всички знаем, че рафинираните захари не се особено полезни за здравето ни, но отказването от тях не е особено лесно. Консумацията на твърде много сладкиши се свързва с риск от редица заболявания като затлъстяване, диабет и сърдечни болести. Храните с високо ...
25:07:2019

Храненето с риба три пъти седмично значително намалява риска от рак

Храненето с три или повече порции риба седмично намалява риска от рак на червата значително. Това показва ново изследване на Оксфордския университет и Международната агенция за изследване на рака (IARC), цитирано от Business Insider. Проучването се основава на навиците на хранене на 476,160 души, които са попълнили въпросници относно ...
25:07:2019

Бактерия може да променя кръвната група

Kанадски учени от университета в Британска Колумбия откриха бактерия, която е в състояние да промени кръвна група А в нулева. Бактерията, известна като Flavonifractor plautii, разгражда сложните захари. Същевременно влияе благоприятно на А-аглутиногените и въздейства на червените кръвни телца при кръвна група А. Откритието има голям ...
23:07:2019

Прехранвате ли бебето си

Когато семейството се увеличи с още един член, всичко започва да се върти около бебето. Много майки в старанието си да се грижат максимално добре за техните деца обаче, допускат някои наистина важни грешки. Една от тях е свързана с храненето на бебето. По официални данни три четвърти от бебетата и малките деца приемат твърде ...
23:07:2019

Най-неблагоприятните храни за зъбите

Трите основни принципа за здрави бели зъби са редовно миене, чистене с конец и диета, включваща полезни храни, които да ги подхранват. От друга страна има храни, които не влияят толкова добре на зъбите. Американският зъболекар Мат Месина обяснява, че в устата живеят бактерии, които горят захар, за да живеят. Страничният продукт ...
22:07:2019

8 характеристики на авторитарното родителство

Авторитарното родителство се характеризира с високи изисквания и ниска отзивчивост. Родителите с авторитарен стил имат големи очаквания от децата си, но им предоставят малко внимание, грижа и разбиране на нуждите и проблемите им. Обикновено наказват грубо грешките им – с викане и наказания. През 60-те години на XX в. ...
22:07:2019

Кои храни не трябва да държите в хладилник

Има храни, които ние традиционно държим в хладилника, включително хляб, домати, авокадо и торта, но истината е, че те там не се запазват по-дълго или по-добре. Експертите са съставили списък на храни, които могат да се държат в шкаф и също да се запазят пресни. Някои от тях дори могат да издържат по-дълго време на стайна ...
22:07:2019

Не допускайте слънчеви изгаряния

Лятото е много хубав сезон, но прекалено дългото излагане на слънце е вредно за кожата и може да провокира появата на злокачествени образувания, обяснява д-р Камен Кожухаров – управител на Комплексния онкологичен център в Русе, в който се лекуват пациенти и от областите Разград и Силистра. Д-р Кожухаров, цитиран от агенция ...
19:07:2019

По-бързо ходене за повече здраве

Учени от университета на Сидни твърдят, че можем да удължим живота си, ако започнем да ходим по-бързо. Ходенето със среден темп е свързано с 20-процентно намаляване на смъртността от каквито и да е причини, в сравнение с бавното ходене. При бързо ходене този риск намалява с 24%. Подобен е и резултатът за смъртност от ...
19:07:2019

Каква е безопасната доза алкохол?

Учени от Кралския университет в Белфаст откриха, че хората, които пият не повече от една стандартна дажба алкохол на ден (десет грама чист алкохол), са по-малко заплашени да развият злокачествени заболявания от онези, които я превишават. При това всяка излишна доза твърд алкохол увеличава риска от получаване на някои видове ...
18:07:2019

5 необходими качества на добрия психолог

Психологията е наука, която изучава индивида, вземайки предвид цялостното му поведение и опит. Ясно е, че това е много широко поле, което изисква доста специализиран вид обучение. Ето защо, независимо от вашата специализация, за да сте добър психолог, е нужно да притежавате някои основни характеристики и умения. Според ...
18:07:2019

Грешните схващания за йогата

Макар че йога е древна система от физически, умствени и духовни практики, едва от няколко години тя стана популярна и широко разпространена по целия свят. Всъщност, може да се каже, че в момента е „модно“ да ходиш на йога, тъй като много световноизвестни личности я практикуват. Много хора обаче не разбират напълно ...
18:07:2019

4 фалшиви заплахи за здравето ви

Без значение през колко грипни сезона сте преминали през живота си, има голям шанс все още да вярвате на някои митове по отношение на здравето си. Всъщност голяма част от хората приемат за верни наложени твърдения от миналото и все още се притесняват за неща, за които не трябва. Тъй като студените дни вече са факт, а с тях идват ...
17:07:2019

Защо решенията, взети заедно, са по-правилни от тези, които взимаме самостоятелно

Двойка когнитивни специалисти, женени от половин век, споделят защо двама души, които спорят, взимат по-добри решения заедно, отколкото индивидуално. Юта Фрит (Utah Frith) е почетен професор по когнитивно развитие към Института за когнитивна неврология в Юнивърсити Колидж, Лондон. През целия си съзнателен живот извършва и участва ...
17:07:2019

Как захарта вреди на кожата ви

Хапва ви се нещо сладко след обилния обяд? Уви, това е копнеж на много хора, но е по-добре да се въздържате от време на време. Наясно сте, че сладкото се отразява на килограмите, настроението, зъбите, кръвната захар, хормоните… отразява се и на кожата. И то в негативен аспект. Преди да посегнете към поредното кексче, вижте какво ...
17:07:2019

3 здравословни предимства на джинджифила

От няколко години насам темата за суперхраните е изключително популярна. Всяка година се появяват нови и нови храни, които уж магически ще ни помогнат да отслабнем, да засилим имунната си система и прочее. Повечето от тях са измислици, но има една храна, която абсолютно заслужено може да се нарече суперхрана. Това е ...
16:07:2019

Стратегии за подобряване на езиковите умения на прохождащите деца

Когато помагаме на децата в усвояването на нови умения в езиково-говорната сфера на развитие, е добре да започнем като ги насърчим да правят още от това, което са правили досега, и като ги поздравяваме за усилията, които полагат, за да комуникират с нас. Ранното усвояване на езика е инстинктивен процес и за повечето деца се ...
16:07:2019

Авокадо - кои са страничните му ефекти?

Авокадото е един от най-популярните суперплодове, който хората консумират с удоволствие. Носи му се славата на полезен за организма, защото има антиоксидантни свойства. Но истината е, че не бива да се прекалява с него. Доказано е, че авокадото съдържа 25 витамини и минерали, диетични фибри, протеини и фитохимикали. Заради ...
16:07:2019

Не прекалявайте с плодовете

Здравословното хранене през лятото включва разнообразие от плодове и зеленчуци. Повечето плодове са не само с ниско съдържание на калории, но и осигуряват много витамини, минерали и фитонутриенти, които спомагат за здравето. Но какво количество трябва да приемаме на ден и по кое време? Човек се нуждае от около 2 000 калории на ...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.