Витамините са изключително полезни за тялото, но в малки дози, които лесно можете да си набавите при разнообразно и здравословно хранене. Може ли обаче да предозирате с витамини и какви са последиците? Повечето от витаминните добавки, които виждате по рафтовете на аптеките и магазините, се продават в дози, които няма да ...
За по-дълготраен живот, специалистите препоръчват консумацията на чесън. Причините, според тях са в съдържащите се в него фибри, които увеличават „добрите“ бактерии, съобщи в. „Mirror“. Според експертите, те изместват вредните бактерии, които допринасят за всякакви болести – от рак и деменция до затлъстяване и ...
Децата, също както възрастните, имат своите възходи и падения. Те могат да бъдат много чувствителни и да изпитат стрес и тревожност поради проблеми с ученето или семейната среда. Освен това, липсата на внимание понякога провокира агресия и хиперактивност в тях. Важно е да разпознаете тези типове детско поведение в началото и ...
Фитнес инструкторът Станимир Михов, автор на книгата Моите 10 години здравословно хранене и тренировки, споделя няколко полезни съвета как да намалим калории и килограми без да гладуваме.Изборът да се започне и спазва на здравословен хранителен режим, комбиниран с физическа активност се смята за най-благоприятен и надежден ...
Протеините са много важен елемент за правилното функциониране на организма. Балансът им в храненето е от особено значение за фигурата, тъй като те са градивен елемент за тъканите и органите.Много храни са богати на протеини. Те съдържат още витамини, минерали, както и други вещества, които се грижат за здравето на кожата, ...
Празниците наближават, а с това идва време и за непрестанното търсене и пазаруване на подаръци. Всеки ваш близък заслужава по нещо за Коледа, независимо дали ще бъде малко или голямо. И тъй като повечето от нас нямат много време да се разхождат по магазините и да ровят за перфектния подарък, на помощ идва онлайн пазаруването. ...
Температурите рязко се понижиха и това даде предпоставка за атака на вирусните заболявания. Те лесно се пренасят от човек на човек по въздушно-капков път и най-често може да се заразите с грип в пространства, където се събират много хора – в градски транспорт, в офис или на бизнес срещи. Състоянието на грип се характеризира ...
Родители и учители обединяват усилията си да възпитат щастливи и успешни деца. С други думи, всички ние искаме те да се справят в живота. Като възрастни, ние често вярваме, че успехът определя щастието. Но много на брой проучвания през последните години сочат точно обратното – щастието предшества успеха, а постиженията в ...
Знаете ли, че обонятелният рецептор е протеин, способен да свързва молекули миризма, които играят основна роля в обонянието. Според SIRC, докато заекът има 100 милиона от тези обонятелни рецептори, а едно куче – 220 милиона, хората имат само около 5 или 6 милиона от тях. Но това количество ни е напълно достатъчно, за да живеем ...
Няма нищо по-хубаво от това да се приберете вечер на топло и да си сипете чаша вино. Дали ще го споделите с приятели или ще си го пиете сами, трябва ви само една чаша, за да се сгреете и да подобрите настроението си. Според последните проучвания, пиенето на червено вино е полезно за здравето на сърцето. Но ако се върнем назад във ...
Два милиона българи страдат от хипертония, а смъртността от сърдечно-съдови заболявания в България е двойна спрямо останалите страни в Европейския съюз. Причината за високото кръвно най-често е нездравословното хранене, включително прекаляването със сол, както и не достатъчна физическа активност и спорт. А високото кръвно ...
Кое е по-вредно за тялото – социалната изолация или пушенето на цигари? Дали когато човек е изолиран от обществото, е по-добре здравословно? Според учени от Университета Бригъм Йънг, самотата е по-смъртоносна от тютюнопушенето и наднорменото тегло. Самотата е основната причина за повишения риск от сърдечни заболявания, ...
Има редица важни въпроси, които са били обсъждани в историята на психологията на развитието. Основните въпроси включват следното: Дали развитието се дължи повече на генетиката или на околната среда? Дали развитието се случва бавно и гладко, или промените настъпват на етапи? Дали преживяванията в ранна детска възраст ...
Приемът на доматен сок без добавена сол подобрява кръвното налягане и серумното ниво на ниска плътност на липопротеините при хората, изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания. Учени от Университета на Токио в Япония са провели изследване и са доказали ползата от доматения сок, който способства за понижаването на ...
Зимата вече е на прага ни, а с нея идва и промяната в температурите. Студеното време ни кара да сме малко по-инертни и да седим на топло вместо да се разкарваме или пък да отидем на фитнес. Затова и през този сезон повечето от хората трупат излишни мазнини и напълняват значително. И докато тренировките и хранителния режим са от ...
Руският институт „Роскачество“ дава съвети как правилно да изберем качествен и натурален колбас, направен в съответствие със здравните изисквания, и какво означават добавките, включващи буквата “E”. “Когато избирате и купувате варени колбаси, първото нещо, което трябва да направите, е да сравните реалните ...
Портокаловият сок обикновено се свързва със здравословното хранене и обикновено е най-честият ни източник на портокали. Дали наистина портокаловият сок е толкова полезен, колкото си мислим? Ако става дума за плодов сок от магазина – категорично НЕ! От Zdraven.bg винаги сме призовавали да се въздържате от купешките натурални ...
Понякога майките получават толкова много оценки и съвети за децата си, че се залутват в количеството неточна информация и лични мнения. Ето защо ние предоставяме на вниманието ви няколко прости показателя, с които можете да следите здравословното, нервно и следователно психическо развитие на бебчето си през първата година ...
Времето навън е толкова мрачно и потискащо, че ни кара да се завием с одеялото презглава и да не излизаме навън цял ден. Да, супер, но кой ще работи вместо нас? Рязката смяна на температурите ни прави по-мудни и понижава концентрацията, което се отразява зле на работния процес. Знаете ли, че редовното спортуване може да повиши ...
Как се държите, когато сте под стрес? Първосигналната реакция на повечето хора е да излеят гнева си върху някого и да похапват сладко, независимо, че не са гладни. Заради напрежението и измамното усещане, че след това ще се почувстват по-добре, те лесно трупат излишни килограми. Ако имате по-натоварено ежедневие, пресметнете ...
Ето здравните ползи от вкусния касис, пълен с антиоксиданти, които помагат на тялото и мозъка и засилват имунитета ни! Плодът касис конкурира екзотичните супер плодове като годжи бери, асаи и нар по здравни ползи. Вкусният касис съдържа достатъчно хранителни вещества и антиоксиданти, за да си съперничи с екзотичните си ...
Въглехидратната въртележка е нова тенденция в света на храненето, която според мнозина може да помогне за отслабване и изграждане на мускули. Като повечето хранителни режими и диети обаче и за нея има противоречиви ревюта и затова е хубаво да се образовате добре преди да я опитате. Какво е въглехидратна въртележка? Този ...
Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва от грип и настинка. Това съобщи британското издание Mail Online, позовавайки се на австралийски учени. Голямото количество фибри намалява също ефекта от астмата и алергиите върху белите дробове, като в същото време засилва устойчивостта на тялото към вируси. ...
Ние, като възрастни хора, знаем, че не може да избегнем отхвърлянето. Голямо или малко, то винаги чака зад ъгъла и просто трябва да го приемем. Но се опитайте да кажете това на вашето дете, което току-що се е провалило на прослушването за оркестър, не е успяло да влезе в спортния отбор или не е било прието в университета на своите ...
До мен
Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.
Medical Organizer
Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.
Zdravenportal.com най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
