В сезона на вирусите и настинките, хранителният режим е много важен, за да може имунната система да работи правилно. Когато тя е претоварена, човек няма тонус и се разболява по-лесно. Основната причина за това е възпалението в тялото.„Един от начините да помогнете на имунната система, която е претоварена, е да се храните чрез ...
По данни на Световната здравна организация (СЗО) всяка година замърсеният въздух, който дишат хората, убива 7 милиона души. Според експертите от СЗО половината от градското население по света диша въздух, чието замърсяване превишава 2,5 пъти максимално допустимия минимум. Основните фактори за замърсяването на градския въздух ...
Последните дни от годината са изключително стресиращи за повечето от нас. Наближава Коледа, мнозина сме поели доста ангажименти, а нямаме достатъчно време и се притесняваме дали ще ги изпълним. Закъсняваме, тичаме изнервени, разливаме кафе и купуваме поредното, за да имаме сила. Освен това трябва да купуваме коледни подаръци, ...
Пчелният мед е полезен както за здравето на тялото, така и за красотата на лицето.Представяме няколко рецепти за разкрасяване и маски за лице, препоръчани от beehoneyportal.com.Тонизираща маска с мед и краставица за суха кожа:Компоненти: 1 средноголяма краставица, обелена, изчистена от семките и нарязана на малки парчета, и 2 супени ...
Здравословният живот при жените намалява два пъти риска от преждевременна смърт, категорични са експерти.Американско изследване доказва, че жените, които се вслушват в здравните съвети за пушенето, диетата и упражненията, намаляват два пъти риска си от преждевременна смърт.Много изследвания доказват значението на всеки от ...
Наближават най-хубавите празници за мнозина – Коледа, посрещането на Нова година, именни дни... Няма спор, че колкото и да се опитваме да ограничаваме някои вредни храни, когато си отидем у дома за почивните дни, гозбите на мама и баба ще ни изкушат. Едно парченце баница, за да си видим късмета, малко от любимите сармички, сочна ...
Излежаването две седмици по време на коледните празници може да причини трайни увреждания на здравето, предупреждават учени. Те са заключили, че двуседмичното бездействие е достатъчно, за да отслабнат мускулите, а функционирането на сърцето и белите дробове да стане по-неефикасно. Изследването е обхванало 46 души, които са ...
Движението помага с едва 30% за това каква форма на тялото ще имате. Останалите 70 % са хранене. И е важно не само колко, а какво, как и кога консумирате. Особено ако тренирате активно, за да горите повече калории.Ето и кои грешки не трябва да допускате при хранене след спорт: Не се храните балансирано Макар че мнозина предпочитат да ...
Да, така е – за повечето хора коледните празници означават уют, топлина, радост и споделени мигове с любимите същества. Но покрай всички тези прекрасни емоции, много често се натрупва и стрес, свързан с посрещането на гости, разходите за подаръци и богата трапеза и много други дейности, нетипични за ежедневието ни.Ако искате ...
Смяната на сезоните често води и до смяна на хранителния режим. И шансът за хранително натравяне се покачва. Американският център за контрол по заразите извършва постоянен мониторинг на различни храни, за да идентифицира кои са най-опасни за хората и кои не. Ето и резултатите: В периода 2009-2015 година са записани 5760 случая на ...
Даряването на кръв е жест, който може да спаси човешки живот. Не е нужно да познавате нуждаещия се, за да го направите, достатъчно е да сте здрави и да имате желание да помогнете. Кръвта е вещество, което тялото ви може да произведе и даряването да не нанесе никакви щети на организма. И все пак е хубаво да сте запознати по-добре с ...
Детството би трябвало да е приятно, безгрижно и забавно, тогава защо говорим за стрес при децата? Нали уж се стараем да им даваме всичко, да са максимално обгрижени, не им съобщаваме притеснителни подробности от живота на възрастните, следователно не би трябвало да има такива проблеми. Изследванията на детската психика ...
Много хора нямат време или желание да спортуват, но пък искат да са във форма и затова се стараят да правят по 10 000 крачки на ден. Когато времето е меко, ходенето е далеч по-приятно. Но зимата желанието рязко спада и мързелът често надделява.Ето и няколко идеи как да поддържате мотивацията и да изпълнявате своите цели за изминати ...
С приближаването на коледните празници повечето родители щурмуват магазините в желанието си да купят на детето най-модерната, рекламирана и пищна играчка. Но в много случаи тя не е това, от което детето има нужда. Всеки се води от очакванията на детето – елха, отрупана с подаръци, кой от кой по-шарен и голям. Дали обаче ...
Финландски учени са определили идеалното време, когато човек трябва да легне да спи, за да се събуди отпочинал на следващата сутрин, съобщи в-к Helsingin Sanomat, цитиран от агенция БТА. Проф. Марку Партинен – специалист в проблемите на съня, твърди, че хората, които дълго не могат да заспят, очевидно избират неподходящо време за ...
Все повече хора залагат на здравословния начин на живот. Избягването на сладкото, тестените храни и газираните напитки и прекарване на повече време във физически дейности. Това препоръчва всеки един диетолог, когато го попитате за перфектната фигура.Едно от най-трудните неща в хранителните режими е забраната на междинните ...
Дефицитът на хранителни вещества идва със сериозни рискове за здравословното състояние на човек. Например ниските нива на магнезий могат да увеличат риска от сърдечносъдови заболявания и депресия. Това сочи проучване, публикувано в списанието „Atherosclerosis“. Магнезият е изключително важен минерал, необходим за ...
Нисковъглехидратното хранене става все по-популярно. Картофи, ориз, тестени изделия, захар, са основните неща, от които много хора се ограничават, за да влязат във форма. Въпреки това, трябва да знаят, че организмът им има нужда от някои въглехидрати, за да бъде здрав.Не всички храни, богати на въглехидрати, водят до напълняване. ...
Редовното хапване на бадеми може да допринесе за понижаване на риска от сърдечносъдови заболявания. Учени от университета на Пенсилвания, САЩ, са установили, че една шепа бадеми дневно повишава нивата и стимулира функциите на липопротеина с висока плътност (HDL), познат като добрия холестерол. Въпросният холестерол отдавна ...
Всеки от нас има напрежение в ежедневието си, с което се справя по различни начини. Едни обичат да се разхождат сред природата, други отиват на масаж, трети се затварят у дома и слушат хубава музика. Но какво става, когато стресът ни идва в повече? Повече изпушени цигари, увеличаване на консумацията на кафе, злоупотребяване с ...
За мнозина по-голямото коремче е проблем, с който все още не са се справили. Те намират ходенето на фитнес или тичането в парка за голямо усилие, да не говорим за коремните преси, от които трудно стигат до 10.Трябва ли да ходим на тренировки, за да имаме плосък корем и фина талия? Ако искате да постигнете добър резултат по-бързо, то ...
На човека до вас не му се ходи на събитие, на което сте поканени заедно, но въпреки това се съгласява да отиде. Той обаче губи толкова време, че когато в крайна сметка е готов, купонът почти приключва. Това е характерно поведение за хора с пасивно-агресивно разстройство на личността (ПАР). ПАР е много по-често срещано, отколкото ...
Студено ли ви е днес? Температурите рязко паднаха и най-нормалното нещо е да искате да се приберете вкъщи и да се завиете с одеялото. Или какво ще кажете за една гореща вана? Според учени от Университета Лофбъро, това не само ще ви стопли, но и ще помогне да стопите голямо количество калории. Екипът доказва, че кисненето в гореща ...
Изследване на специалисти от американските Национални здравни институти показва, че кардио тренировките допринасят за подобряване на паметта и могат да спомогнат за предпазване от деменция, съобщава агенция БТА. Аеробните упражнения – бягане, плуване, бокс, гребане, правят по-твърд и еластичен хипокампуса – област в ...
До мен
Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.
Medical Organizer
Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.
Zdravenportal.com най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
