Магданозът е любима подправка за ястия и салати, но освен това е добре познат в народната медицина. Богат на необходими вещества като антиоксиданти, желязо и витамини, той носи разнообразни здравословни ползи за организма. Изследванията сочат, че благодарение на впечатляващия си състав, магданозът е ефективно средство за ...
Вероятно сте чували, че средиземноморската диета носи здравословни ползи за сърдечната система и метаболизма. Една от причините е, че тя е богата на натурални мазнини, които са добри са сърцето и помагат да сме във форма. Маслините съдържат не само Омега-3 мастни киселини, но и съединението олеуропеин, отговорно за много от ...
Дали миенето на ръцете наистина е достатъчно, за да се предпазим от вредните микроорганизми около нас? Вероятно често използваме дезинфектант за ръце или мокри кърпички, надявайки се да намалим досега си с микробите. А знаете ли, че всъщност допринасяте за разпространението им с някои на пръв поглед безобидни ежедневни ...
Копривата може и да не изглежда впечатляващо, но тя е една от билките, които крият най-полезните свойства за човешкия организъм. Копривата расте от пролетта до есента, а най-популярният начин за консумирането ѝ е под формата на чай. Често наричат копривата „селянчето” сред диворастящите билки, но тя притежава едни от ...
Знаете ли, че повечето от полезните вещества на една храна се губят при нейната термична обработка? В такъв случай как приготвяте яденето си всеки ден? Рибата е полезна и трябва да се консумира поне два пъти седмично, но ако тя е пържена, то тази, приготвена на скара, е по-здравословна за организма. Сигурно обичате да се ...
Случвало ли ви се е изведнъж да ви залее неконтролируема вълна от притеснение, придружена от симптоми като сърцебиене, недостиг на въздух и замаяност? Паническите атаки често възникват в моменти, когато няма реална заплаха, но психиката и тялото откликват с остра реакция на страх. В много от случаи те се проявяват при повишено ...
Освен физическите упражнения, за да се радваме на добро здраве и красива фигура, от основно значение е как се храним. От храни за плосък корем до мазнини, подпомагащи сухата кожа, трябва да следим какво включваме в менюто си. Овесени ядки за плосък корем Ако се сблъскваме с проблеми с храносмилането, като подуване или ...
Главоболието е един от естествените отговори на тялото към физическо или психическо натоварване и често е една от характеристиките на забързаното ни ежедневие. Можем да усетим стягане в различни области на главата заради тежък работен ден, напрегнат спор, недостатъчно почивка и още стотици причини. Стресът предизвиква ...
Човек може да живее и без да вижда добре и все пак никой не иска да бъде сляп или с влошено зрение. Ето защо като за всяка част от тялото си, трябва да се грижите и за очите си. Яденето на моркови не е достатъчно. Ето и какво не знаете, а може да ви помогне да съхраните и подобрите способността си да виждате: Не винете само ...
Лошият сън може да предизвика сърдечносъдови заболявания, смятат учени от Харвард. Проучването е включено към нарастващата изследователска дейност, която показва колко е важен добрият сън за сърдечното здраве. Последните изследвания са свързани с недоспиването и как то увеличава рисковете от появата на заболявания, като ...
Ограничаването на мазнините и консумацията на повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти могат да намалят риска от смърт за жените с рак на гърдата. Това показва мащабно изследване, в което над 20 години са наблюдавани близо 49 000 жени. Експертите отчитат, че резултатите от него са по-надеждни в сравнение с редица други ...
Дори най-спокойният човек преживява моменти, в които буквално иска да избухне и да помете всички край себе си. В днешно време стресът е много и идва отвсякъде, така че не е трудно да „запалим фитила“. Проблемът е, че не можете да излеете гнева си спокойно върху всеки и навсякъде. А и бъдете откровени – понякога причините ...
Изследванията показват, че захарта е една от основните причини за наднормено тегло, а освен това оказва негативно влияние върху здравето на кожата и сърцето. Сладките храни лесно ни въвличат в цикъл, започващ с натрапчивото желание за нещо сладко, на което трудно можем да откажем. Когато заситим апетита, моментално изпитваме ...
Няма нищо по-освежаващо в жегите от вкусен плодов сок. Той хидратира, разхлажда и зарежда тялото с много витамини. Ако ви се иска да утолите жаждата с нещо сладко и прохладно, ето и кои са 5-те най-добри решения: Сок от ананас Този тропически плод е зареден с бромелаин, ензим, който помага в усвояването на мазнините и протеините. ...
Съществува ли живот след пенсионирането? Това е въпрос, който отчаяно си задават много от хората, които са на прага на този преломен житейски момент. Въпреки че технически пенсионирането означава само край на кариерата, всеки, който се пенсионира или е близо до пенсиониране, знае, че това е само част от проблема. Някои хора ...
Храниш се здравословно, спортуваш, спиш достатъчно и дори носиш фитнес гривна, която те кара да отидеш до магазина само и само да извървиш дневните си стъпки. Въпреки това доброто физическо здраве е трудно да се оцени само по начина ни на живот. Понякога различни фактори играят роля в обмяната на вещества и усвояването на ...
Качествата на кафето са неоспорими, но къде е границата, когато черната напитка става вредна? Това се опитаха да установят учени от университета на Южна Австралия, пише Daily Mail. Според Американската асоциация на кардиолозите кафето има плюсове и минуси. То помага за освобождаването на мастни киселини от тлъстините, които могат ...
Пролетта е чудесно време да рестартираме организма си, защото цялата природа се събужда и се завръща към най-добрата си форма след дългите зимни месеци. Тогава тревата е най-зелена, времето е идеално за активност навън, a и най-после навлизаме в периода на сезонните плодове и зеленчуци. Всъщност едно от най-добрите неща, които ...
Кои плодове и зеленчуци са с най-голяма хранителна плътност, определиха американски учени. Експертите определиха съдържащите най-значими количества витамини, минерали, фибри и протеини, съобщи Health Day. Специалисти от университета „Уилям Патерсън“ са изследвали плодовете и зеленчуците за витамин В, включително тиамин, ...
Червеното цвекло е изключително полезен зеленчук, който е богат на хранителни вещества, а съдържа малко калории. То е много подходящо за разтоварващ режим и подобряване на тонуса, защото предлага отлично количество фибри, които ни държат сити и стимулират храносмилането. Сокът от червено цвекло може да се използва като ...
Случвало ли ви се е да слагате нещо в устата си, просто за да потушите глада? Дори не ви е много вкусно, но го поемате ей така – по навик, защото сте разсеяни или защото трябва. Храната е нещо, на което трябва да се наслаждавате. Така ще консумирате правилните неща, по правилния начин и в правилното количество. Как да подновите и ...
Белият трън е билка, която се отличава със своите лилавите цветове и листа, покрити с характерен бял контур. Въпреки че на външен вид наподобява магарешки бодил, растението има различни здравословни ползи и състав. Белият трън може да се намери под формата на хранителна добавка и чай, които съдържат група растителни ...
Вече сте чували, че твърдият алкохол, шейковете и газираните напитки не са врагове на кантара. Те обаче не са единствените питиета, с които сте свикнали и които могат сериозно да объркат вашите диетични планове, твърди Карън Ансъл, автор на „Healing Superfoods for Anti-Aging: Stay Younger, Live Longer“. Трябва да премахнете от дневното си меню и ...
Колкото и хора да попитате как да отслабнете, няма да получите еднакви отговори. Едни експерти ще ви посъветват да ходите да бягате, други да заложите на тренировките за издръжливост. Трети пък ще ви препоръчат да ядете повече зеленчуци, плодове и да намалите нивото на стрес. Грелин и лептин са хормоните, които имат пряка ...
До мен
Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.
Medical Organizer
Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.
Zdravenportal.com най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
