Започваме да изграждаме черния списък с храни и напитки за пролетта. Тук ще попаднат храни, които са ужасно изкушаващи в сезона на следобедната биричка под цъфтящите дървета. Храни, които понякога (а може би винаги) консумираме. Кои храни и напитки трябва да зачеркна в диетата си? Шоколад; Сладолед; Чипс (пелети, пърленки и ...
Стерилитетът е все по-сериозен проблем на човечеството. Всеки шести човек в света среща трудности при създаването на дете. Само в България има 270 хиляди семейни двойки с репродуктивни проблеми. Според експертите, една четвърт от жените биха забременели, ако получат качествени яйцеклетки от други жени. След оплождане със ...
Поддържането на здравословна и балансирана диета е ключът към по-дълъг живот. Освен ако не ядете или приготвяте здравословните храни неправилно. Тогава просто ги превръщате в отрова: Колко пъти в живота си сте подлагали зехтин на термична обработка? Е, надяваме се, че повече няма да го правите. Когато маслиновото олио ...
Не всичко, което приемаме от храната си са въглехидрати, мазнини, белтъчини и калории. Във всички растения, които ползваме като хранителни източници се съдържат и нехранителни вещества, които познаваме под общото наименование фитонутриенти. Различаваме над 4000 вида растителни химикали, много от които притежават защитни ...
Имате буркан натурален мед в шкафа в кухнята? Знаете че е полезен, но все не успявате да се досетите за начини да го използвате, освен да си подслаждате чая?Извадихте късмет! Има множество полезни употреби на меда, някои от които, като дадените по-долу 12, са по-необичайни от други. 1. В здравословни енергийни ...
Забелязали ли сте малките подобни на червейчета песъчинки, които се носят без посока в полезрението ви? Тези дразнещи малки „паяжинки“ се наричат мътнини и се срещат при близо 70 процента от хората. Какво всъщност представляват? Мътнините са сенки, хвърлени от обекти, намиращи се в ясната и подобна на гел субстанция ...
Първата ни малка победа. От самото си начало животът ни налага да проявяваме воля, постоянство и упоритост. Малкото дете прави първите си стъпки колебливо и несигурно, подкрепяно от своите родители. С всяка следваща стъпка то става по-уверено, докато настъпи мигът, в който започва да се движи без чужда помощ. Постепенно ...
Досега много пъти сме разговаряли за диетите и изгарянето на мазнини,но болшинството от хора имат много погрешни схващания за свалянето на килограми.Някои хора мислят,че мазнините се преобразуват в енергия или се изпаряват,когато организма е натоварен и тялото покачва температурните си стойности при физически ...
Всеки знае, че фитнесът е здраве. И наистина, той може да направи тялото здраво и силно, да премахне излишните мазнини, да коригира размери и обиколки. Но може да бъде и източник на болезнен дискомфорт. Почти всеки, който посещава спортните зали, рискува да се "запознае" с редица дерматологични проблеми. Мазолите са сред ...
Какво е първото нещо, което ви идва на ум, когато чуете думата "стероиди"? Обзалагам се, че си представяте синтетичен допинг, инжекции и културисти, нали? В действителност, всеки човек е ходеща стероидна фабрика. Организмът синтезира стероиди естествено ежедневно, и тялото използва тези стероиди също ежедневно. Така че всички ...
Американски и британски учени са заснели видео как „убийците” на имунната система преследват и унищожават ракови клетки, съобщава списание Immunity. Т-килърите – цитотоксичните Т-лимфоцити, са белите кръвни телца, които унищожават вирусите и туморните клетки. В чаена лъжичка кръв те са около 5 млн.На видеото Т-лимфоцитите са ...
Как една толкова крехка машина като човешкото тяло е успяла да покори планетата, да преплува океана, да построи пирамиди и замъци, да унищожи гори, да отиде до луната и да скочи с парашут от стратосферата? Не само, че сме крехки, ами и не подлежим на поправка. Как тогава успяхме да стигнем дотук?Защо му е на някой да измисля ...
Да бъдем добре хидратирани е от съществено значение за нашето здраве и благополучие. Това важи с особена сила за най-горещото време на годината и за моментите, в които сме подложени на засилена двигателна активност. Ще ви предложим 5 съвета, които ще са ви от помощ да поддържате тялото оптимално хидратирано през цялата ...
Болките в колената и гърба често се появяват много по-рано, отколкото желаем да си признаем. Обикновено, първите индикации са незначителни - леко понакуцване след игра на футбол или пък подуване около коленете след престой прави малко по-дълго време от обичайното. Тези дребни предупреждения са лесни за пропускане. За ...
Близо 70 процента от българите не полагат дори елементарни грижи за зъбите си, сочи статистиката. А върху тяхното здраве влияние оказва не само храната, която приемаме, но и съставът на въздуха, компютърното излъчване и работата на вътрешните органи. Днес ще ви разкрием как да ...
Все още има хора, които свързват здравословното хранене с определенията "скучно", "досадно", "мъчително", "еднообразно". Но за да бъде здравословно едно хранене, то трябва да е разнообразно. Много хора попадат в капана на еднотипните диети, навика и рутината. Много хора си мислят, че спазват здравословен режим - все пак вече ядат ...
Сгънете и приберете в гардероба дебелата си зимна пижама: вече няколко изследвания и анкети показват, че ако спите голи, това може всъщност да е полезно за вас. Шест причини, заради които си струва да го обмислите: Така може още повече да харесате партньора си:Анкета от 2014 година на Brits by Cotton USA (фирма, рекламираща памучни ...
Нещата, които не бива да се правят във фитнеса, могат да се срещнат както при начинаещи, така и при средно напреднали и напреднали. Хубаво е конкретни моменти да се избягват, за да се извлекат максимални ползи от престоя в залата.Признавам, наблюдавам какво се случва около мен и във фитнес залата.Когато тренирам, съм много ...
Предлагаме Ви още един списък с най-здравословните храни.Своеобразната класация е съставена на основата на най-новите научни изследвания за всеки от продуктите. Изричното уточняваме ,че храните не са подредени според своята полза. 1. Кайсии,кайсиевите ядкиВ състава им има много бета-каротин, който не позволява на свободните ...
Имам някакъв проблем с пикочния мехур и това много ме притеснява. Дори изгубих апетита си, отслабнах със 7 килограма. Изпитвам затруднение при уринирането. Личният лекар твърди, че причината за това мое състояние е възпалената ми простата. Препоръчват ми операция, а аз имам начален стадий на диабет. Не съм нито на инсулин, нито ...
Много хора, на които им предстои сваляне на значително количество излишно тегло, не знаят откъде да започнат и как да се мотивират. Понякога от наличието на прекалено много информация не могат да отсеят най-нужното, а понякога не смеят да прекрачат зоната на комфорта си. Все пак има няколко основни стъпки, които биха били от ...
Мозъкът е „сърцето” на нашата нервна система, и неговото здраве е изключително важно за общото ни благосъстояние и кондиция. Когато мозъкът функционира правилно, цялото тяло функционира правилно. Когато мозъкът е затормозен, цялото тяло страда. Мозъкът е най-изумителният и сложен орган в микрокосмоса на нашето тяло, а ...
Всеки от нас е чел за ползите от здравословното хранене, защо трябва да се пие кафе в умерени количества, дали е толкова важен гликогенът наистина или пък какво е липогенеза, холестерол, глюкоза? Предлагам Ви резюме от няколко интересни факти, свързани с тези понятия. Мускулната треска се дължи на натрупване в мускулите на ...
Колкото по-дълго човек поддържа наднормено тегло, толкова по-висок е рискът то да се превърне в „необратимо“ състояние, заключва съвместно проучване на университета в Мичиган и Националния съвет за наука и технология (COINCET) на Аржентина.Новото проучването, публикувано в Journal of Clinical Investigation и проведено върху мишки, разкрива, че ...
До мен
Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.
Medical Organizer
Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.
Zdravenportal.com най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
