Учените установиха защо се събуждаме схванати сутрин

Учени от Университета в Манчестър, Великобритания, установиха защо се събуждаме схванати сутрин. Казано най-опростено – причината е, че естествените обезболяващи в тялото ни все още не са се активирали. Причината се корени във факта, че естественият биологичен часовник при хората, подтиска тези вещества по време на сън, установили учените.

Така сутрин, когато станем от леглото и започнем с рутинните си сутрешни задачи, тялото ни буквално играе на наваксване докато действието на протеините, подтискащи антивъзпалителните процеси, отшуми.
Благодарение на познанието за това как точно биологичният часовник регулира възпалителните процеси, можем да започнем да разработваме нов тип лечение, обяснява д-р Джули Гибс, изследовател от Центъра по Ендокринология и диабет към Университета в Манчестър, цитирана от британския Telegraph.
Освен това, адаптирането на приема на някои лекарства в определени части на деня, може да ги направи по-ефективни, обяснява още тя.
Наскоро учените от същия университет установиха, че гръбначните дискове разполагат със собствен 24-часов биологичен часовник, който при „повреда“ причинява болки в долната част на гърба. Проучването е установило, че този „часовник“ се поврежда основно при хора, които работят на смени и особено даващите нощни дежурства. Осигуряване на достатъчно качествен сън през нощта може да предпази тялото от проблеми с гърба на по-късен етап от живота, обясняват още учените.
Д-р Цин-Юн Менг припомня: „От години е известно, че като последствие от ежедневните дейности и цикъла на почивка, сутрин сме с до 2 сантиметра по високи, отколкото преди лягане“.