Похапване посред нощ може да увреди кожата ни

Имате ли позиви на глад посреднощ? Хващат ли ви да похапвате торта пред хладилника? Ново проучване показва, че яденето късно през нощта може да направи кожата ни по-уязвима към увреждания от слънцето.
Д-р Джоузеф Такахаши от Катедрата по неврология в Университета на Тексас и колегите му от Югозападния медицински

център в Далас са установили, че необичайното време на хранене може да промени  циркадния ритъм в кожата на мишките. По-конкретно ензим, наречен ксеродерма пигментазом група А, който обикновено защитава кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи. Така той става по-активен през нощта, отколкото през деня. Резултатите от тяхното проучване с мишки са публикуивани в списание „Cell Reports“.
Изследователите стигат до заключението си, като оценяват ефектите от експозицията на UVB върху кожата на две групи мишки. Тези, които се хранели през деня, а не през нощта, което по принцип е необичайно за гризачите, получили по-голямо увреждане на кожата в резултат на излагане на ултравиолетови лъчи, в сравнение с тези, които се хранели в нормално време.
Екипът открил още, че при променените модели на хранене при гризачите има засягане на около 10% от техните кожни гени.
Независимо дали от слънцето или солариумите, UV лъчите увреждат ДНК-то в кожните клетки и увеличават риска от изгаряне, стареене и рак на кожата.
Видове лъчи:
UVA- представляват до 95% от UV лъчите, които достигат земната повърхност. Те проникват в по-дълбоките слоеве на кожата и са основна причина за стареенето й. Играят важна роля и при развитието на рака на кожата.
UVB- причиняват най-много увреждания на външните слоеве на кожата и са основната причина за слънчево изгаряне и рак на кожата.
Носенето на подходящи дрехи и слънцезащитни продукти са два от най-добрите начини за защита на кожата ни от вредните ефекти на ултравиолетовата радиация. Новотото изследване на д-р Такаши и колегите му обаче показва, че придържането към нормален начин на хранене също може да помогне в тази насока.
Източник: Puls.bg