Трите основни принципа за здрави бели зъби са редовно миене, чистене с конец и диета, включваща полезни храни, които да ги подхранват. От друга страна има храни, които не влияят толкова добре на зъбите. Американският зъболекар Мат Месина обяснява, че в устата живеят бактерии, които горят захар, за да живеят. Страничният продукт на това горене е киселина, която разгражда зъбния емайл и причинява кариеси.
Най-общо казано сладките и лепкави храни не са приятели на зъбите. Често те остават по-дълго върху зъбите, подхранвайки бактериите в устата. Киселите храни също могат да бъдат вредни за зъбите, тъй като могат да повредят зъбния емайл. Това означава, че тези храни и напитки (кисели и сладки) увеличават до два пъти риска от развитие на здравни проблеми, свързани със зъбите. Слюнката подпомага по естествен начин изчистването на зъбите, така че се старайте да не изпитвате сухота в устата.
Ето и кои са храните-врагове на вашите зъби. Важно е да се отбележи, че някои от тях не са непременно лоши за здравето. Все пак след консумацията им експертите препоръчват измиване на зъбите:
Източник: tialoto.bg
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
Copyright ©2015 - 2024 www.zdravenportal.com by WebSolution Ltd.