Много често хората гледат на магданоза като на добавка към салатата или пък като на вид подправка към някое ястие. Истината е, че хранителната стойност на зеленото растение не трябва да бъде подценявана, тъй като магданозът е наистина много полезна храна. Той съдържа витамините A, B, C и K минерали, желязо, калий.
Всъщност много известни личности използват магданоза като средство за отслабване преди важни събития, тъй като той помага за намаляване задържането на вода и подуването. Също така зеленото растение действа като естествен диуретик, което помага на тялото да се освободи от излишната течност, но без да лишава тялото от калий.
Като част от ползите, свързани с теглото, магданозът действа добре и върху нивата на кръвната захар, което помага за дългосрочно балансиране на килограмите. Ето и кои са останалите положителни въздействия на растението върху здравето на човек:
Шейк от магданоз, с детокс ефект
В случай, че скоро идва някое важно събитие, за което искате да сте във форма, опитайте тази напитка, която ще ви помогне да премахнете излишната вода в тялото си:
- 2 чаши магданоз, нарязан;
- 2 чаши краставица, нарязана;
- 3 супени лъжици лимонов сок;
- 1 ябълка, нарязана;
- 1 стрък селъри;
- ¼ ч. л. джинджифил на прах;
- 2 чаши изворна вода;
Магданозът, краставицата и селърито действат като диуретик, а лимонът и джинджифилът имат силно противовъзпалително действие. Смесете всички съставки в блендера и ги разбийте, докато не получите копринено гладка смес. Количеството продукти е достатъчно за две големи порции шейк.
Източник: tialoto.bg
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
Copyright ©2015 - 2024 www.zdravenportal.com by WebSolution Ltd.