Какво ще стане, ако замените всички напитки с вода

Всички знаем колко вредни могат да бъдат различните напитки на пазара. Какво ще стане обаче, ако ги замените изцяло с вода? Крис Бейли – популярен блогър и лектор – провежда 1-месечно изследване и достига до следните заключения, пише BrightSide.
Ще отслабнете по-бързо
Ако пиете само вода в продължение на 9 дни, ще изгорите толкова калории, колкото
ако тичате по 8 км всеки ден.
Ускорявате метаболизма си, зареждате се с енергия
Едва 500 мл вода всяка сутрин ускорява метаболизма ви с 24 процента.
Мозъкът ви работи по-добре
Мозъкът е съставен от 75-85 процента вода. С други думи, когато пиете повече от нея, вие го захранвате с гориво. А това от своя страна подобрява концентрацията ви.
Ядете по-малко
Водата потиска апетита, което от своя страна ви помага при свалянето на излишните килограми.
Тялото ви изхвърля токсините по-бързо
Водата изчиства вредните субстанции, забавя стареенето.
Водата намалява риска от множество заболявания
Например хипертензия, проблеми с пикочния мехур и дори рак на дебелото черво.
Сърцето ви работи по-добре
5 чаши вода на ден намалява риска от инфаркт с 41 процента.
Кожата ви става по-мека и по-чиста
Водата изчиства и хидратира кожата.
И, разбира се, не на последно място – ще спестите доста пари
Цената на минералната вода е значително по-ниска, отколкото на другите напитки.