Една нощ безсъние е равна на 6 месеца хранене с фаст фууд

Безсънието е опасно за организма, предупреждават американски учени. Една нощ без нормален сън се равнява на шест месеца хранене с фаст фууд, твърдят те.
Причината е, че безсънието нарушава нормалната работа на хормона инсулин, който се грижи за правилното усвояване на захарта от организма.
Действието на инсулина върху човешкия организъм е изключително разнообразно.  Той регулира нивата на кръвната захар, функцията на различни органи и системи, стимулира репликацията на ДНК, влияе на съдовия тонус, стимулира или потиска разграждането и синтеза на протеини, въглехидрати и мазнини, като по този начин до голяма степен управлява обменните процеси в тялото.
Нарушаването на функцията на хормона може да доведе до диабет 2.