Болки в гърлото: Как джинджифилът ми помогна?

Дойде ли есента, температурите падат и на някои хора като мен все им е студено. Въпреки че през деня е слънчево, сутрините и вечерите са хладни, заради което е хубаво да носим шал и по-специфично облекло. Да, но понякога се случва така, че бързаме и излизаме за работа неподготвени. Навличането с по-дебели дрехи или носенето на по-тънки, както ми се случва често, може да ви донесе болки в гърлото, които да прераснат в настинка.

Преди няколко дни усетих леко дразнене в гърлото, но първо не му обърнах внимание, докато не излязох на обяд и забравих, че не бива да пия прекалено студени напитки. След няколко часа се появи болка и започнах да умувам какво да взема, за да не стане по-лошо. Направих си един чай, за да закрепя положението до края на работния ден.

Пътувайки към вкъщи си мислех дали да не отида в аптеката и да си купя от смучещите се бонбони, които успокояват паренето и болката. После обаче се сетих, че преди няколко дни си взех корен от джинджифил, който ядох сушен и подсладен миналата зима, когато имах кашлица.

Прибрах се вкъщи и веднага обелих едно малко парченце от джинджифила и го настъргах на най-ситната част на рендето. Смесих го с няколко лъжици мед и разбърках. Само една лъжичка от сместа може да причини на лицето ви такава намръщена физиономия. Причината за тази реакция е вкусът му – пиперлив и леко странен, но не се отказвайте, бързо се свиква. До края на деня хапнах още малко и определено се почувствах добре.

Джинджифилът има антиоксидантни свойства и намалява възпалението в тялото, ето защо вече винаги си го купувам през този сезон. Освен това, при вируси, има отхрачващо действие. Но конкретно за моя проблем – парещият му вкус успокоява гърлото и намалява болките. Без меда трудно се яде, а и натуралният продукт се бори с бактериите, които атакуват имунната система. Иначе може да си направите и чай от няколко малки резенчета от корена, но лично на мен ми харесва повече настърган.

Ако боледувате често или искате да вземете превантивни мерки срещу грипа, може да си направите малко джинджифил с мед, добавете и изцеден лимон, който е пълен с витамини. Сместа дръжте в бурканче в хладилника и хапвайте по една чаена лъжичка на ден и до 5-6, ако имате болки в гърлото. Само внимавайте да не прекалите с консумацията на корена, защото може да имате проблеми със съня.

Източник: tialoto.bg