8 неща, които се случват, ако ядете редовно мед
Много хора вероятно търсят чудодеен продукт за организма си, който за предпочитане е добър на вкус и също така е полезен за тялото.
Френският сайт Sympa-Sympa.com е открил този продукт и това е...медът. Вижте кои са най-полезните свойства на меда и похапвайте от него по една лъжица всеки ден.
1. Кожата ви ще бъде по-чиста
.jpg)
Медът е отличен антиоксидант. Това означава, че ако похапвате редовно от него, организмът ви ще се изчисти от токсини. А антибактериалните свойства на меда подобряват наистина състоянието на кожата.
2. Ще свалите килограми
За да свалите килограми, за препоръчване е да изключите всякакви храни със съдържание на захар, но все пак можете да ядете мед. Защо? Защото захарта в меда е различна от тази в шоколадовите блокчета и сладкишите. Медът ускорява функционирането на метаболизма и помага за изгарянето на няколкото излишни килограма.
3. Ще регулирате холестерола си
Медът не съдържа холестерол. А витамините и микроелементите му помагат за намаляване на нивото на холестерола в кръвта. Ежедневната консумация на мед има положително въздействие върху антиоксидантите в организма ни, които се борят с лошия холестерол.
4. Ще подобрите сърдечното си здраве
Изследване установи, че антиоксидантите в меда предотвратяват запушването на артериите. Според мястото в тялото тесните артерии могат да причинят сърдечна недостатъчност, главоболие и също така да засегнат паметта. За да избегнете това, достатъчно е да изпивате чаша вода с една кафена лъжичка мед всеки ден.
5. Ще подобрите паметта си
Изследванията доказаха, че медът помага в борбата със стреса, за установяване на добро количество антиоксиданти в организма, а в резултат на това и за подобряване на паметта. Освен това калцият в меда се абсорбира добре от мозъка и следователно той става по-продуктивен.
6. Ще спите по-добре
Захарта, която се съдържа в меда, увеличава количеството инсулин в кръвта, което освобождава хормона серотонин. Нашият организъм трансформира серотонина в мелатонин – хормон, който помага да заспим по-бързо.
7. Няма да имате стомашни проблеми
Медът е отличен антисептик, поради което е препоръчително да ядете по една кафена лъжица на ден на гладно. Този прост навик помага за предпазване от заболявания, които могат да са свързани с храносмилателната система. Освен това, минавайки през стомаха, медът убива бактериите.
8. Ще намалите нервното напрежение
Може да изглежда странно, но е факт – медът помага да успокояване на нервите и за намаляване на усещането за умора. Глюкозата в меда е необходима за невроните. Той се абсорбира бързо от кожата, което й помага да се отпуснете, ограничава нервните кризи и лекува психологическите проблеми.
Източник: Profit.bg
Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
Copyright ©2015 - 2025 www.zdravenportal.com by WebSolution Ltd.