Хранителното разстройство често се отразява не толкова на теглото на човек, а по-скоро на неговите мисли и чувства.
Важно е да разберете кои са предупредителните знаци на хранителното разстройство, защото това заболяване може да се развие в много негативна посока, а именно в развитието на булимия или на смъртоносна анорексия.
Следете се за физически, психологически и поведенчески промени, които са спътник на хранителните разстройства, както и за драматична загуба на тегло.
Ето и 7 знака, които ще ви подскажат, че имате проблем:
В началото на заболяването „хранително разстройство“ стои отрицателна нагласа към тялото. Ако вие виждате фигурата си през много критична призма, то внимавайте много! Също така забележете дали нямате интензивен страх от наддаване на тегло, повишена грижа за формата на тялото, идеализиране на слабите жени и т. н.
Ако всеки ден спортувате и то залагате предимно на кардио тренировките, то това може да е „улика“, че имате нездравословно отношение към храната. Прекаляването със спорта, особено ако не сте активен спортист, може да ви навреди, особено в съчетание с лоша диета.
Дехидратираната кожа, която изглежда обезцветена, бледа или на петна, показва, че кожата не получава необходимите хранителни вещества. Това може да доведе до електролитен дисбаланс, който включва и други физически белези, като люспеста кожа, торбички под очите, сухота в устата, хлътнали бузи.
Ако съзнателно не искате да се храните на публични места, може би проблемът е, че имате хранително разстройство. Болните от анорексия или тези, които имат склонност към преяждане, например, изпитват тревога да се хранят в компания.
Ако постоянно страдате от настинки или хващате всички грипове и то когато другите се чувстват перфектно и не върлува грипна епидемия, може това да е признак на недохранване. Жените с хранително разстройство са много чувствителни към студа, а по време на менструален цикъл, страдат от световъртежи, припадъци и силна умора.
Хората с хранително разстройство често се вторачват в образа си в огледалото, като преценяват и оглеждат всеки детайл от тялото си.
Ако имате странни, нетипични и трудно разбираеми хранителни навици, това значи, че имате разрушителна връзка с храната.
Източник: tialoto.bg
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
Copyright ©2015 - 2024 www.zdravenportal.com by WebSolution Ltd.