Топла или студена вода е по-добре да се пие на гладно сутрин? Много хора, които имат проблеми с метаболизма и искат да отслабнат, си задават този въпрос. Според лекари, вторият вариант е много по-полезен.
Чаша топла вода прочиства организма рано сутрин – премахва токсините и мазнините, циркулиращи в кръвта. Ето кои са най-големите ѝ ползи за здравето:
Елиминира слузта
Проучване наблюдава какъв е ефектът от пиенето на различни напитки и супи. Сравнявайки топлата, студената вода и пилешката супа, се оказва, че първата действа най-добре за намаляването на слузта в синусите и стомашно-чревния тракт. Тя понижава шансовете за развитие на вируси или бактерии в тези места.
Подобрява храносмилането
Топлата вода разширява кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане. Тъй като температурата в стомаха е по-висока, е по-добре за него да пием топла вода в началото на всеки ден, вместо студена. Това насърчава храносмилането.
Засилва метаболизма
Ако имате затруднения с ходенето по голяма нужда, пробвайте поне седмица да пиете топла вода на гладно или чай с малко мед. Течността ще повиши телесната ви температура и ще подобри скоростта, с която се движи храната към отделителната система.
Ободрява и подобрява настроението
Топлият чай не се пие само при болки в гърлото. Той може да ви накара да се тонизирате и ободрите сутрин. Ако пиете топла вода, горещ шоколад или чай, ще стимулирате рецепторите в устата, гърлото, червата и стомаха, които стимулират някои мозъчни центрове, отговарящи за хубавото настроение.
Пречиства кръвта
Специалисти по аюрведа съветват да започнете деня си с чаша топла вода, която предварително е държана в меден съд за една нощ. Това помага за пречистване на кръвта и елиминиране на токсините в нея.
Помага при висок холестерол
Чаша топла вода смесена с чаена лъжичка лимонов сок и чаена лъжичка мед, е чудесна напитка за борба със затлъстяването и холестерола.
Източник: tialoto.bg
Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.
Copyright ©2015 - 2024 www.zdravenportal.com by WebSolution Ltd.