14 вкусни храни, от които не пълнеем

Въпреки че няма такова нещо като безкалорична храна, има храни,на които можете да се насладите спокойно, без да се притеснявате за теглото си, споделя диетологът д-р Лиза Йънг. 
Това са или храни бедни на скорбиала или зеленчуци, казва още специалистът.
Такива храни са:

  • Някои плодове и зеленчуци, които нямат скорбяла и не биха ви позволили да наддадете на тегло, независимо колко от тях ядете.
  • Храни, които се състоят предимно от вода, те са с ниско съдържание на калории и са богати на фибри, които ви помагат за храносмилането
  • Плодове и зеленчуци като домати, зеле, грейпфрут, целина, боровинки, броколи, пъпеш, карфиол, ягоди и др.
Въпреки че тези плодове и зеленчуци не са с високо съдържание на протеини, те са пълни с много витамини, антиоксиданти и други хранителни вещества, които имат многобройни ползи за вашето здраве.
Нека ги видим в следващия списък:
1. Къдраво зеле .
2. Боровинки .
3 .Краставици  .
4. Домати .
5. Грейпфрут .
6. Броколи .
7Пъпеш .
8. Карфиол .
9. Къпини .
10. Марули .
11. Портокали .
12. Ягоди .
13. Пъпеш медна роса .
14. Целина .

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.