гр. София, ул. Бяло море 8, етаж 5, кабинет 505, тел.: 0887938931
Gelavistaortho
Ние ще Ви дадем нужната сигурност в успеха по пътя към хубавата усмивка и здравето на цялата уста.
Мамолог, Ендокринолог, Гинеколог

Учени заснеха как Т-клетки убиват раковите клетки (видео)

cancer-cell

Американски и британски учени са заснели видео как „убийците” на имунната система преследват и унищожават ракови клетки, съобщава списание Immunity.

5 изфабрикувани диагнози

sick

Как една толкова крехка машина като човешкото тяло е успяла да покори планетата, да преплува океана, да построи пирамиди и замъци, да унищожи гори, да отиде до луната и да скочи с парашут от стратосферата? Не само, че сме крехки, ами и не подлежим на поправка. Как тогава успяхме да стигнем дотук?

5 съвета как да бъдете добре хидратирани

Hidra

Да бъдем добре хидратирани е от съществено значение за нашето здраве и благополучие. Това важи с особена сила за най-горещото време на годината и за моментите, в които сме подложени на засилена двигателна активност. Ще ви предложим 5 съвета, които ще са ви от помощ да поддържате тялото оптимално хидратирано през цялата година.

Как да се грижим за ставите когато тренираме

joints

Болките в колената и гърба често се появяват много по-рано, отколкото желаем да си признаем. Обикновено, първите индикации са незначителни – леко понакуцване след игра на футбол или пък подуване около коленете след престой прави малко по-дълго време от обичайното. Тези дребни предупреждения са лесни за пропускане.

ЗЛАТНИ СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВИ ЗЪБИ

smile

Близо 70 про­цен­та от бъл­га­ри­те не по­ла­гат до­ри еле­мен­тар­ни гри­жи за зъ­би­те си, сочи статистиката. А вър­ху тяхното здраве вли­я­ние оказ­ва не са­мо хра­на­та, ко­я­то при­е­ма­ме, но и със­та­вът на въз­ду­ха, ком­пю­тър­но­то из­лъч­ва­не и ра­бо­та­та на вът­реш­ни­те ор­га­ни. Днес ще ви разкрием как да за­па­зите бе­лос­неж­на­та си ус­мив­ка в съв­ре­мен­ни­те ус­ло­вия на жи­вот.

Ефектът на вредните и бързи храни,върху вашата стомашно-чревна система

guts 2

Когато Морган Спъртлок (известен американски създател на документални филми),прекара един месец,ядяйки големи порции от Макдоналдс,за да може да създаде последният си филм “Свръхразмерното Аз“,той качва доста килограми,уврежда черният си дроб и също така изпитва симптоми на зависимост.Това се дължи на токсичният микс от въглехидрати и мазнини,а също така и на добавените химикали и консерванти в “джънк фууда“.Но възможно ли е да има и друго обяснение?

Разнообразно хранене – крачка напред

eat clean

Все още има хора, които свързват здравословното хранене с определенията „скучно“, „досадно“, „мъчително“, „еднообразно“. Но за да бъде здравословно едно хранене, то трябва да е разнообразно. Много хора попадат в капана на еднотипните диети, навика и рутината.

6 причини да спим голи

sleep

Сгънете и приберете в гардероба дебелата си зимна пижама: вече няколко изследвания и анкети показват, че ако спите голи, това може всъщност да е полезно за вас. Шест причини, заради които си струва да го обмислите:

Какво да НЕ правим във фитнеса

fitness

Нещата, които не бива да се правят във фитнеса, могат да се срещнат както при начинаещи, така и при средно напреднали и напреднали. Хубаво е конкретни моменти да се избягват, за да се извлекат максимални ползи от престоя в залата.

Пукане на стави

stavi3

Несъмнено на всеки един от нас се е случвало да чуе или усети „щракване“ от някои части на тялото в различни моменти – след ставане от сън, при загрявка преди тренировка, при раздвижване след дълго седене пред компютъра или съвсем случайно при извършване на някакво движение. Ето малко повече информация за това явление.