гр. София, ул. Бяло море 8, етаж 5, кабинет 505, тел.: 0887938931
Gelavistaortho
Ние ще Ви дадем нужната сигурност в успеха по пътя към хубавата усмивка и здравето на цялата уста.
Мамолог, Ендокринолог, Гинеколог

Какво да НЕ правим във фитнеса

fitness

Нещата, които не бива да се правят във фитнеса, могат да се срещнат както при начинаещи, така и при средно напреднали и напреднали. Хубаво е конкретни моменти да се избягват, за да се извлекат максимални ползи от престоя в залата.

Пукане на стави

stavi3

Несъмнено на всеки един от нас се е случвало да чуе или усети „щракване“ от някои части на тялото в различни моменти – след ставане от сън, при загрявка преди тренировка, при раздвижване след дълго седене пред компютъра или съвсем случайно при извършване на някакво движение. Ето малко повече информация за това явление.

25 от най-полезните храни

healty

Предлагаме Ви още един списък с най-здравословните храни.Своеобразната класация е съставена на основата на най-новите научни изследвания за всеки от продуктите. Изричното уточняваме ,че храните не са подредени според своята полза.

Д-р Васил Василев: Проблемите с простатата най-често започват след 50-годишна възраст

Prostata

Имам някакъв проблем с пикочния мехур и това много ме притеснява. Дори изгубих апетита си, отслабнах със 7 килограма. Изпитвам затруднение при уринирането. Личният лекар твърди, че причината за това мое състояние е възпалената ми простата. Препоръчват ми операция, а аз имам начален стадий на диабет. Не съм нито на инсулин, нито на хапчета, но вече три пъти ми констатираха увеличена кръвна захар и засега се поддържам с диета. Но, както вече ви казах, притеснява ме това, че ще се наложи да отида на операция. Нима това не може да се размине?

16 съвета за сваляне на много килограми

loose weight

Много хора, на които им предстои сваляне на значително количество излишно тегло, не знаят откъде да започнат и как да се мотивират. Понякога от наличието на прекалено много информация не могат да отсеят най-нужното, а понякога не смеят да прекрачат зоната на комфорта си. Все пак има няколко основни стъпки, които биха били от помощ на всеки.

Нахранете мозъка си

brain food 2

Мозъкът е „сърцето” на нашата нервна система, и неговото здраве е изключително важно за общото ни благосъстояние и кондиция. Когато мозъкът функционира правилно, цялото тяло функционира правилно. Когато мозъкът е затормозен, цялото тяло страда.

Интересни факти за храненето и здравето

picture

Всеки от нас е чел за ползите от здравословното хранене, защо трябва да се пие кафе в умерени количества, дали е толкова важен гликогенът наистина или пък какво е липогенеза, холестерол, глюкоза? Предлагам Ви резюме от няколко интересни факти, свързани с тези понятия.

Може ли затлъстяването да премине точката на обратимостта?

fat-slim

Колкото по-дълго човек поддържа наднормено тегло, толкова по-висок е рискът то да се превърне в „необратимо“ състояние, заключва съвместно проучване на университета в Мичиган и Националния съвет за наука и технология (COINCET) на Аржентина.

70% от лекарите в България страдат от синдром на професионалното изчерпване

doc-burnout

70% от лекарите в България страдат от ”бърнаут” – синдромът на професионалното изчерпване, сочат данни на Националното сдружение на общопрактикуващите лекари, съобщава БНТ.

Доц. Йовчо Йовчев е новият директор на старозагорската болница

st_zagora

Доц. д-р Йовчо Йовчев е новият изпълнителен директор на МБАЛ „Проф.д-р Стоян Киркович“ – Университетска. Тази сутрин той е подписал заповедта си за назначение, информира dariknews.bg.