11:01:2018

7 полезни упражнения за по-добър гръбначен стълб

С болките в гърба шега не бива. Без значение дали водим активен или застоял начин на живот, всеки един от нас рискува да си увреди гръбначния стълб.За щастие, съществуват простички, но ефективни упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от неприятнитеболки в гърба.Упражнение 1Легнете по гръб. Сгънете десния си крак при...
11:01:2018

Златни правила за добро здраве на мозъка

Тревожите се, че паметта ви отслабва? Трудно ви е да съсредоточите вниманието си върху всекидневните задачи? Ако отговорът на тези въпроси е "да", международни експерти, цитирани от в. "Дейли експрес", препоръчват спазването на следните "златни правила" за добро здраве на мозъкаКонсумирайте полезни мазниниОколо 60 процента от...
10:01:2018

Червено цвекло - витаминозна бомба

Червеното цвекло е кореноплоден зеленчук, който много хора подценяват през зимата. Дали заради наситения му цвят или специфичен вкус, не всеки обича да го консумира, но би променил решението си, ако знаеше колко е полезен. Цвеклото осигурява 1% от дневните нужди на организма от витамин А, 2% калций, 11% витамин С, както и 6% желязо....
10:01:2018

Български лекари спасиха 4-месечно бебе с огромен тумор

4-месечно момиченце живее благодарение на детския хирург д-р Цветко Георгиев от УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов" и проф. Никола Владов от Военномедицинска академия (ВМА).В първите дни на 2018-а лекарите извършиха резекция на черния дроб по повод голяма туморна формация, коятообхваща едната половина на дроба и изпълва цялата коремна...
10:01:2018

„Хонконг” върлува в страната, засяга малки деца и хора с хронични заболявания

Към момента засеченият грипен вирус е H2N3 - „Хонконг”, който е по-благоприятен, защото голяма част от населението вече се е срещала с него и има изграден имунитет.Засегнати от него ще са най-вече малките деца и хора с преходни и хронични заболявания. Това заяви за „Стандарт” полк. доц. Георги Попов - началник на Катедра по...
09:01:2018

Жените, работещи нощем, са по-застрашени от рак

Работата през нощта повишава риска от заболяване от рак на гърдата, на стомашно-чревния тракт и на кожата при жените според анализ на няколко проучвания, публикувани в изданието на Американската асоциация за онкологични изследвания.Учените анализират 61 проучвания на114 628 случая на онкологични заболявания и 3,9 млн. участници...
09:01:2018

Полезните миризми

Ароматите изключително много въздействат върху спомените ни за всякакви събития. Достатъчно е да усетим миризма, която съпътства приятните мигове и паметта ще ни пренесе на мига във времето, което се е запечатало у нас заедно със спомена за този аромат. Това свойство на миризмите можеда се използва не само за пътуване в...
08:01:2018

4 алтернативи на енергийните напитки

През зимата, и особено след поредица от празнични и почивни дни, никой не би отказал допълнителното енергизиране с неговия позитивен ефект. Невинаги обаче най-добрата опция за това са енергийните напитки.За постигане на оптимален ефект добре би било да се фокусираме върху общото ментално и физическо стимулиране на организма,...
08:01:2018

Кога алуминиевото фолио трови храната?

Наред с безспорните му функции да подпомага печенето на различни храни във фурна, много хора ползват алуминиево фолио и заради удобството да пакетират храната си с него.И докато печенето рядко изисква ползване на фолиото за повече от 2-3 часа, при пакетиране на храни те често остават сконтакт с него за много по-дълъг период от...
05:01:2018

Кое е правилното време за консумиране на някои храни?

Колкото и да обръщаме все по-голямо внимание на здравословното хранене, не винаги съумяваме да се храним редовно и правилно. И не е достатъчно просто да подбираме здравословна храна. Ако искаме максимална полза, трябва да я консумираме в подходящото време. В противен случай тя би ни донесла повече вреда. Пробвайте и ще...
05:01:2018

Натурални заместители на захарта

Не бива да се яде прекалено много сладко - знаем това. Съществуват редица естествени заместители на захарта, които можем да ползваме в кухнята. Ето списък на алтернативните продукти, изброени от редакторите на Новите родители.1. Стевия. Това растение е 10 пъти по-сладко от захарта, а неговият екстракт – почти 200 пъти! Затова не...
04:01:2018

Как да влезем във форма след празниците

Ако сте прекалили с храната по празниците, вероятно мислите за крайни мерки, чрез който да се справите с натрупаните килограми. Това обаче е най-неправилното решение.Подобни мерки водят до бързи, но нетрайни резултати, споделя foodpanda. Ето няколко здравословни съвета, как да се върнем към нормалния ритъм на живот и доброто...
04:01:2018

Храни, които правят зъбите ни бели

Усмивката отваря всички врати. А тя е още по-неотразима, ако разкрива красиви бели зъби. Харчим купища пари за избелващи средства и зъболекарски грижи, но понякога продуктите, които ни трябват, са много по-достъпни и безвредни.Ето някои всекидневни храни, коитоподдържат зъбите здрави и красиви.СиренеЧудесен източник на...
03:01:2018

Хроничното безсъние води до Алцхаймер

Безсънието може да доведе до болестта Алцхаймер, смятат учени от Школата по медицина към Университета Вашингтон в Сейнт Луис.Група невролози под ръководството на доктора по медицински науки Рендъл Бейтмън откри, че при хроничен недостиг на сън в главния мозък рязко се увеличаваконцентрацията на протеина бета-амилоид, което...
03:01:2018

Признават пристрастяването към игрите за психическо разстройство

Пристрастяването към игрите, включително компютърните, ще бъде признато за психическо разстройство от Световната здравна организация.СЗО ще включи „игровото разстройство“ в 11-ото издание „Международна статистическа класификация на заболяванията“, предаде Би Би Си.Черновата на документа описва състоянието като...
03:01:2018

Съветите на здравно министерство в сезона на грипа

Не прибягвайте до самолечение, потърсете медицинска помощ при първите симптоми - това е един от най-важните съвети, даван от специалистите  всяка година в началото на грипната епидемия.Това е и най-пренебрегваният, но доказано, неспазването му води до усложнения с непредвидими последствия. Не прибягвайте до самолечение,...
22:12:2017

Кои храни ще ни заредят с енергия в празничните дни ?

Зимните празнични дни са най-приятния период от годината в много отношения. Единствен, който може да предяви претенции по отношение лекото им понасяне, е стомахът ни с оглед на обилните трапези. Едва ли ще има човек, който да не се поддаде на изкушенията на няколкодневния кулинарен маратон.И докато храненето по време на...
22:12:2017

Хомеопатия за безаварийни празници

Тръгвайки на път по празниците, е добре да заредите аптечката си с подходящите лекарства. Освен тези, които са за хронични оплаквания, може да се застраховате за някои възможни инциденти или обичайни за периода здравословни проблеми. При всяко спешно състояние е важно да вземете мерки в ключовите първи няколко часа, докато...
21:12:2017

4 централни причини за световъртеж

Замаяността е неясен е неспецифичен симптом. Характеризира се с абнормно възприятие по отношение на мястото, където се намираме или позицията на нашето тяло спрямо него.Световъртежът е специфичен тип замаяност, при която е налице субективно усещане за завъртане на околната среда и предмети или собствено усещане за въртене...
21:12:2017

Кои са по-полезни – печените или суровите ядки ?

Всички видове ядки са полезни и предлагат много по-здравословна алтернатива на бързите закуски в случаите, когато искаме бързо да заситим глада.Ядките са богати на витамин Е, белтъчини, есенциални мастни киселини и фибри и осигуряват богато разнообразие от микроелементи и антиоксиданти. Една от най-големите дилеми по...
20:12:2017

Страхотните ползи за здравето от дафиновия лист

Дафиновите листа придават прекрасен специфичен вкус на ястията. Неслучайно дафиновият лист е така широко залегнал като подправка в традиционната българска кухня.Имаме още много причини обаче да го включваме в ястията си, различни от страхотния вкус. Кои са ползите за здравето от дафиновия лист?Подобрява...
20:12:2017

Какво прави пържените храни опасни за здравето ?

Тенденцията пърженето да отстъпва на задушаването и печенето като основен метод за кулинарна обработка на храните е много позитивна от гледна точка на здравословното хранене.Макар всеки да признава вкусовите качества на добре запържените храни никой не може да отрече негативните последициза здравето от редовната им...
20:12:2017

Сутрин ли да се къпем или вечер ?

Сутрешният душ е прекрасен начин да „отмием“ инерцията на съня и да се ободрим. Вечерният душ може да даде ефикасен старт на релаксиращите процедури, подготвящи ни за сън.Как може една и съща дейност да ни ободрява и да ни помага да заспим? Това е важният въпрос по отношение на къпането като релаксираща процедура. По отношение...
18:12:2017

4 женски болести, които засягат все повече мъж

Поради редица генетични, анатомични или хормонални фактори някои заболявания се срещат по-често при жените, отколкото при мъжете. Да се означават тези заболявания като типично женски обаче би означавало да се създаде погрешното впечатление у мъжете, че са напълно защитени от тях.Такова впечатление би притъпило бдителността...

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.