7 съвета за заздравяване на ноктите

Не е нужно редовно да посещаваме козметични салони, за да имаме красиви нокти. Комбинацията от добре балансирана диета, правилен режим за красота и добра лична хигиена могат да ни помогнат в грижата за ноктите без употребата на вредни химикали.



Ето няколко съвета за заздравяване на ноктите:

1. Използвайте овлажнител

Когато използвате лосион или крем за ръцете си, не пропускайте да намажете кожичките и ноктите. Честото миене на ръцете или използването на дезинфектанти за ръце могат бързо да изсушат кожата и около ноктите, така че се опитвайте да ги овлажнявате след всяко измиване, ако е възможно. Кокосово масло е отлично средство за ноктите.

2. Внимавайте с кожичките около ноктите

Избягвайте да изрязвате кожичките около ноктите си. Те са предназначени да служат като бариера за бактериите и отстраняването им може да доведе до болезнени инфекции. Можете да пробвате с избутването им и да отрежете само мъртвата кожа.

3. Избягвайте използването на груб лак

Лакът за нокти обикновено съдържа много токсични химикали. За щастие има компании, които произвеждат лакове, които не съдържат толкова вредни химикали. Затова не забравяйте да четете внимателно етикета. Подходяща опция са водните лакове, които не траят толкова дълго, но са по-безопасни.

4. Заздравител вместо лак

Той не е толкова привлекателен като цветните лакове, но заздравява ноктите, благодарение на метионина, който стимулира производството на кератин. Освен това помага при склонни към чупене нокти.

5. Изберете добър лакочистител

Може да изберете такъв без ацетон, който е по-лек за ноктите. Той премахва лака без да изсушава и разрушава структурата на ноктите, като запазва техния естествен блясък.

6. Подхранете ги по естествен начин

Смесват се 2 ч.л. рициново масло, 2 ч.л. сол, 1 ч.л. масло от пшеничен зародиш. Разтрийте малко количество от сместа върху ноктите си. Оставете да подейства за 3 до 5 минути.

7. Хранете се здравословно

Диетата е много важна за поддържането на здрави нокти. Протеинът е от решаващо значение, както и омега-3 мастните киселини. Храните, богати на витамин B намаляват крехкостта, цинкът премахва белите петна по ноктите, а калцият ги заздравява. Пийте много вода, за да останете хидратирани.



Източник:Puls.bg

До мен


Мобилното приложение "До Мен" е направено с цел да улесни максимално достъпът на потребителя до всички полезни, необходими и нужни за него услуги, като му осигури най-близка дестинация, придружена с навигация и контактна информация за търсената от потребителя услуга. Важното за нас е да създадем за потребителите на приложението удобство и комфорт при намирането, свързването и достигането на желаните от тях услуги.

Medical Organizer


Medical Organizer е софтуер, изграден специфично за всички клиенти на zdravenportal.com, за да оптимизира и улесни връзката между пациента и здравните специалисти.
Използвайки Medical оrganizer, имате възможността да структурирате графика си, да планирате и разпределяте безпроблемно ангажиментите си, да контролирате цялостния работен процес и да комуникирате изключително лесно с настоящите и бъдещи Ваши пациенти.

Вижте още...

Zdravenportal.com
най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България

Най-големият Здравен портал в България, предоставящ информация за всички новини, новости и иновации в сферата на здравеопазването, медицината и подържането на здрав дух и здраво тяло. Свързващ Ви с най-добрите доктори, лечебни заведения и ветеринарни клиники. Предоставящ Ви възможността за онлайн запазване на часове. Zdravenportal.com съчетава в себе си качество и дизайн, преплетени с максимално удобство и улеснено меню за потребители търсещи, бърза и удобна връзка за здравни услуги, съвети и специалистите и заведенията, които ги предлагат.